Ute i naturen

Det var ett tag sen jag var på gymet nu. Men det är ju faktiskt härligt att vara ute och träna! Även om det är bra att få in lite styrketräning också så tycker jag att det är lättare att stänga in sig på ett gym när det är mörkt ute...

 

Fast i morse var det segt att ta sig till Ågesta. Trött. Borde göra "det och det" istället... Men jag åkte dit och sprang mina 6 km...

Idag var vi 4 tappra som tog oss runt!

Och två barn följde med också.Den minsta bröt ihop när mamma sprang men hon sprang ändå-bra jobbat verkligen!

 

Sen var det fika och eftersnack om allt och inget. En trevlig stund kombinerat med träning och nu tänker jag tillbringa resten av dagen hemma och koppla av! Har varit lite för lite sådan "bara-vara-tid" på sistone så nu är det dags!

 

Ha en riktigt skön söndag!

Etiketter: träning

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Birgitta Höglund » Supergod smörsås till fisk!:  ”Åh, det där såg ju fantastiskt gott ut, så roligt att du är tillbaka på LCHF-väg..”

  • Svärmor » 10 år med LCHF !:  ”Du är fantastisk !”

  • Effie » ALP frukost T1:  ”Jag gav upp ALP. Behåller visst tänk (grönsaker, undviker mejerier men inte till..”

  • jerry colin » ALP-diet, hur går det ? :  ”Cureidea keto factor fastest way to get into ketosis supplements for weight l..”

  • Nisse Hult » Stora frukostar !:  ”Och var är fettintaget om jag får fråga?”

  • Effie » ALP-diet, hur går det ? :  ”Jag har kommit till den fasen I ALP som man ska kunna hålla resten av livet. Den..”

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Glömde skriva att jag har ulcerös colit och har värden nu som en frisk samt ploc..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln