Kostvägen

 

Ute i naturen

1 april 2012 « Tillbaka

Det var ett tag sen jag var på gymet nu. Men det är ju faktiskt härligt att vara ute och träna! Även om det är bra att få in lite styrketräning också så tycker jag att det är lättare att stänga in sig på ett gym när det är mörkt ute...

 

Fast i morse var det segt att ta sig till Ågesta. Trött. Borde göra "det och det" istället... Men jag åkte dit och sprang mina 6 km...

Idag var vi 4 tappra som tog oss runt!

Och två barn följde med också.Den minsta bröt ihop när mamma sprang men hon sprang ändå-bra jobbat verkligen!

 

Sen var det fika och eftersnack om allt och inget. En trevlig stund kombinerat med träning och nu tänker jag tillbringa resten av dagen hemma och koppla av! Har varit lite för lite sådan "bara-vara-tid" på sistone så nu är det dags!

 

Ha en riktigt skön söndag!

Etiketter: träning

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Glömde skriva att jag har ulcerös colit och har värden nu som en frisk samt ploc..”

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Du har så rätt , det är så lätt att bli lite för mycket fokuserad på vikten. Tac..”

  • Cavewoman » Middag :  ”Ja nu ser jag att proteinet saknas, spännande håll oss gärna uppdaterade om de..”

  • Cavewoman » Middag :  ”ALP ser precis ut som Paleo, eller vad är det för skillnad? Åt Paleo ett tag, fö..”

  • Eva » Frukost ALP way:  ”Oj, det ser mycket ut, orkar du äta upp allt? Hur ser lunch och middag ut? Likna..”

  • Effie » Ny diet ? :  ”Hej! Jag har nästan tagit mig igenom åtta veckor på ALP. Resultat: -4 kg (av ö..”

  • Anna i Skåne » Ny diet ? :  ”Hej Varför fokus på viktnedgång? När jag ser dig på bilder ser jag en vacker kvi..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln