Bara jag...

Idag var det ensamt på de 6,2 lunch-kilometrarna runt Djurgården.

Såååå fin väg och sådan lyx att bara kunna gå ut och träna på lunchen! För det går ju så "snabbt". En timme inklusive stretchning, dusch och snabbt ätande. Och idag hade jag turen att få solljus och värme också!

 

Man hinner träna och röra på sig i vardagen. Det är en prioriteringsfråga. Många har svårt att hinna prioritera gym e tc, men lunchpromenader, promenader till/från jobbet, cykling-det hinner man!

Så kom igen nu! Har det blivit för mycket kura inomhus i höstas och vintras så är det dags att ta sig ut nu och njuta av våren!

 

Idag fick jag höra kommentaren "jag tränar ifall jag har energi över...". Man får energi över AV att träna!

Etiketter: träning

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Eva » Godaste laxbowlen!:  ”ser mumsigt ut”

  • Annika » Min nya diet...:  ”Tack för svar! Körde LCHF i 6 månader och gick bara ner 4 kilo (för några år sed..”

  • Helena » Deppigt!:  ”Alltså,en del karlar..de kan man leva utan! Vilket du också kommer göra,väldigt ..”

  • Anita B » Corona, bunkring och egoism:  ”Jag bunkrar ingenting. Tvärtom har jag under en tid ätit upp från frysen som sna..”

  • Gunilla » Corona, bunkring och egoism:  ”Vi har fått avboka en resa till Cran Canaria pga akut sjukdom. Nu känns det änd..”

  • Kajsa » Grön smoothie:  ”Googla på Food pharmacy och kebnekaisesmoothie. Den brukar vi göra. Har även haf..”

  • Annika » Min nya diet...:  ”Hej! Har just börjat med ALP (12-veckors kurs via Facebook) och jag känner redan..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln