Bara jag...

Idag var det ensamt på de 6,2 lunch-kilometrarna runt Djurgården.

Såååå fin väg och sådan lyx att bara kunna gå ut och träna på lunchen! För det går ju så "snabbt". En timme inklusive stretchning, dusch och snabbt ätande. Och idag hade jag turen att få solljus och värme också!

 

Man hinner träna och röra på sig i vardagen. Det är en prioriteringsfråga. Många har svårt att hinna prioritera gym e tc, men lunchpromenader, promenader till/från jobbet, cykling-det hinner man!

Så kom igen nu! Har det blivit för mycket kura inomhus i höstas och vintras så är det dags att ta sig ut nu och njuta av våren!

 

Idag fick jag höra kommentaren "jag tränar ifall jag har energi över...". Man får energi över AV att träna!

Etiketter: träning

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Sussie Rislund » GRATIS kostrådgivning!:  ”Skulle verkligen behöva lite tips med maten. Äter LCHF men behöver tänka mera ke..”

  • Hunden Rut » Godaste LCHF-frallorna jag testat!:  ”Detta verkar lovande! :) Nyligen börjat min lchf-livstil och trodde jag skulle k..”

  • Terese Hammarqvist » GRATIS kostrådgivning!:  ”Ändra kosten! ”

  • Anna i Skåne » Sluta träna!:  ”Jag gillar och mår bra av kombon. Träna och äta lågkolhydratkost! När jag tränar..”

  • Eva » Nyårsloppet!:  ”Heja Heja! Gott Nytt År!”

  • Eva » Ny tid nu!:  ”Jag trycker på Gilla-knappen .”

  • Eva » Enkel frukost:  ”Tänk om man hade fått smaskens-tallrik när man var barn istället för rostis med ..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln