Bara jag...

Idag var det ensamt på de 6,2 lunch-kilometrarna runt Djurgården.

Såååå fin väg och sådan lyx att bara kunna gå ut och träna på lunchen! För det går ju så "snabbt". En timme inklusive stretchning, dusch och snabbt ätande. Och idag hade jag turen att få solljus och värme också!

 

Man hinner träna och röra på sig i vardagen. Det är en prioriteringsfråga. Många har svårt att hinna prioritera gym e tc, men lunchpromenader, promenader till/från jobbet, cykling-det hinner man!

Så kom igen nu! Har det blivit för mycket kura inomhus i höstas och vintras så är det dags att ta sig ut nu och njuta av våren!

 

Idag fick jag höra kommentaren "jag tränar ifall jag har energi över...". Man får energi över AV att träna!

Etiketter: träning

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Lisbet Sultan » ALP-diet, hur går det ? :  ”Är intresserad”

  • Runep » Semester i Spanien!:  ”https://www.dn.se/sthlm/smittan-okar-i-stockholm-for-femte-veckan-i-rad/”

  • Catarina Sörensen » Semester i Spanien!:  ”Låter härligt, det är du värd!”

  • Åsa » Kvinna under 70...:  ”mRNA-vaccintekniken bygger på många års forskning när man utvecklat vaccin för b..”

  • andreas » Tid med 4-veckors bebis...:  ”Bra skrivet! Vi känner igen oss så mycket i det du skriver! Känns omöjligt att f..”

  • Åsa » Kvinna under 70...:  ”Coronavaccinet är ingen ny "uppfinning" utan man har forskat på coronavirusvacci..”

  • Åsa » Kvinna under 70...:  ”Jag skulle inte okritiskt svälja något som Anti vaxx-förespråkaren Mercola säger..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln