Bara jag...

Idag var det ensamt på de 6,2 lunch-kilometrarna runt Djurgården.

Såååå fin väg och sådan lyx att bara kunna gå ut och träna på lunchen! För det går ju så "snabbt". En timme inklusive stretchning, dusch och snabbt ätande. Och idag hade jag turen att få solljus och värme också!

 

Man hinner träna och röra på sig i vardagen. Det är en prioriteringsfråga. Många har svårt att hinna prioritera gym e tc, men lunchpromenader, promenader till/från jobbet, cykling-det hinner man!

Så kom igen nu! Har det blivit för mycket kura inomhus i höstas och vintras så är det dags att ta sig ut nu och njuta av våren!

 

Idag fick jag höra kommentaren "jag tränar ifall jag har energi över...". Man får energi över AV att träna!

Etiketter: träning

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln