Kostvägen

 

Måndag, nystart?

26 mars 2012 « Tillbaka

Är du en sådan person som vill "börja ditt nya liv" var och varannan måndag?

När helgerna innehållit extremt mycket mys och man med godispåsen i högsta hugg tänker: "Måndag, då är det skärpning..."

Och sen nästa helg sitter man där igen...

 

Misslyckas man många gånger med något man tagit sig an så får man dåligt självförtroende. Då orkar man inte börja om varje måndag, utan då kanske det blir "nästa månad". Något händer, livet känns jobbigt... Och vet ni, det är DÅ man ska göra det! Sluta använda mat och sötsaker som tröst/belöning. Sluta börja om, tänka- Bara göra det!

Är det alltid enkelt? Nej... Och känner man att man misslyckats många gånger så tror man inte att man ska lyckas den här gången heller- men det kanske du gör...? Kanske är det just den här dagen som det vänder? Måndag eller inte.

 

Förändringar tar tid. Ibland är det svårt och tungt. Men ge inte upp, det går! En dag i taget! Ha en bra måndagkväll...

 

Etiketter: diverse

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Glömde skriva att jag har ulcerös colit och har värden nu som en frisk samt ploc..”

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Du har så rätt , det är så lätt att bli lite för mycket fokuserad på vikten. Tac..”

  • Cavewoman » Middag :  ”Ja nu ser jag att proteinet saknas, spännande håll oss gärna uppdaterade om de..”

  • Cavewoman » Middag :  ”ALP ser precis ut som Paleo, eller vad är det för skillnad? Åt Paleo ett tag, fö..”

  • Eva » Frukost ALP way:  ”Oj, det ser mycket ut, orkar du äta upp allt? Hur ser lunch och middag ut? Likna..”

  • Effie » Ny diet ? :  ”Hej! Jag har nästan tagit mig igenom åtta veckor på ALP. Resultat: -4 kg (av ö..”

  • Anna i Skåne » Ny diet ? :  ”Hej Varför fokus på viktnedgång? När jag ser dig på bilder ser jag en vacker kvi..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln