En bra start!

24 mars 2012 « Tillbaka

Det är viktigt med en bra start på dagen och lättare att göra bra matval resten av dagen om den börjar bra. Precis som på motsatt sätt min tidigare frukost med light-yoghurt och smörgås fick mig att få svårt att göra bra val resten av dagen, fast jag ville på morgonen...

En bra frukost som du tycker är god och som mättar tills du ska äta nästa gång. Tillräckligt med fett.

Har ni provat Rysk yoghurt med nötter/frön (pumpakärnor, linfrön, solroskärnor, hackade valnötter) och mycket kanel på? Jättegott! Kanel är nyttigt. Och gott, tycker jag...

Idag hade jag lyckan att äta en helt perfekt avokado till äggröran!

Ha en skön lördag som ni startar bra:)!

Äggröra på två ägg med en avokado, kaffe med grädde & mjölk, yoghurt med nötter och kanel...

Etiketter: frukost

Kommentera gärna inlägget:

Namn E-post (dold) Hemsida (valfritt) Kommentar

Visa 2 kommentarer >>

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Anne » Världens godaste fiskgryta!: ”Gillades tom av tonårssonen - mycket gott betyg!”
Joakim Knutsson » LCHF Frukostfrallor: ”Hej. Vet du var man kan får tag på "mjölmix" (Bakerix)”
hilda » Styrka, hälsa och löften: ”Hej, hur går det med smak- och luktsinnet? Allt gott! ”
Eva » Styrka, hälsa och löften: ”Stort Gilla!!”
Nisse Hult » ”När allt blir som vanligt igen”: ”https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2021/01/12/can-flu-vaccine-i..”
Nisse Hult » Folkhälsa genom ”tuffare tag”? : ”Hyckleri och dubbelmoral i Sverige år 2020 Ex denna intervju i Radio Jämtland h..”
Lena i Umeå » Inför Jul: ”Önskar dig en riktigt GOD JUL! Jag är lite nöjd, för jag hann med dagens promen..”

Bloggarkiv

Länkar

Min gamla blogg:

Etikettmoln

lchf torsk skinka påsk metoo tänder godis kiropraktor hälsa vakna vitkål allergier graviditet, vikt lchf middag nyår grädde restaurang barnvagn glass veckans middag före & efterbilder soppa pasta pannkaka socker fett choklad veckokalender katter hälsoeffekter lchf vikt efterrätt graviditet lchf bröd graviditet ägg grönsaker fisk kostrådgivning snabbt träning diverse diverse kost frukost restaurang köttfärs tillbehör kyckling produkter barn nötkött funderingar resor artiklar ost fläskkött barnmat vin skaldjur korv grillat jul paj kostrådgivarna kolesterol bloggtips pizza livsmedelsverket thai instagram föreläsningar fettskola kokböcker lekland sexuella trakasserier 5:2 matlåda hälsa -21 fest förskola hus alp chili

Kostvägen