Ny dag- samma frukost!

Medan vi lägger mycket energi på att hitta på nya middagar, så är det få av oss som är lika kreativa till frukosten, oavsett kosthållning. Man äter det man brukar helt enkelt. Samma sak varje dag ungefär. Därför är det viktigt att hitta något man trivs med som fungerar bra för just dig. Det ska vara gott och ge dig energi.

 

Eftersom jag är frukostmänniska så är det viktigt för mig med en god och mättande frukost. Jag kan hoppa över lunch eller middag om jag måste, men frukosten går bara inte.

 

Nyttigt och gott med yoghurt (turkisk eller rysk) med blåbär, valnötter, solroskärnor och pumpafrön. Till detta ett ägg, eller en ostbit

 

Oavsett om frukosten intas hemma eller på jobbet, försök äta i lugn och ro och kasta inte i dig den stående eller medans du springer runt och fixar andra saker...

Etiketter: frukost

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Ingrid » Rutiner - Tips för nystart:  ”Empati med oss själv som människor försöker jag leva efter varje dag. Bra att bl..”

  • kristina » Rutiner - Tips för nystart:  ”Jag kan inta annat än att hålla med dig rutiner är jätteviktiga, har faktiskt gå..”

  • Ida » Vitkålsmos...:  ”Kan man använda grekisk yoghurt istället för Philadelphia ost ?”

  • Eva » Varmt, varmt, varmt...:  ”- Rökt fisk med kall romsås - Cevapcici i grillpannan (tips är att addera 1/2 ms..”

  • Björn Aldenfalk » Vardagsmat :  ”Ser väldigt gott ut! ”

  • Ingrid » #Metoo, fortsättning följer...:  ”Förövare erkänner inte eftersom de förnekar att de objektifierar andra människor..”

  • Anne » Godaste LCHF-frallorna jag testat!:  ”Jättebra bröd! Jag experimenterade och tog valnötsmjöl, kryddade med Zatar och d..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln