Carros snabba LCHF-knäcke!

23 januari 2012 « Tillbaka

Tips från Carro på jobbet när vi pratade lite LCHF på lunchen!

Om man tröttnat på ägg eller bara vill ha något krispigt så är ett LCHF knäckebröd helt outstanding! Jag har ju gjort fröknäckebrödet många gånger, men här är ett knäcke-alternativ som också är gott, enklare och snabbare!

Gott att äta med bara bregott, eller kanske en ostskiva på! Eller ett ägg, om man inte tröttnat ;)...

Snabba knäckebröd

1,5 dl sesamfrön

1 dl hela linfrön

1 ägg

1,5 dl riven ost

Flingsalt

Blanda allting och bred ut på bakplåtspapper så tunt det går. Strö över lite flingsalt (behövs ej om du använt en salt riven ost).

In i ugnen ca 15 minuter på 175 grader. Stäng av och öppna ugnsluckan och låt torka 10-15 minuter på eftervärmen.

Etiketter: bröd

Kommentera gärna inlägget:

Namn E-post (dold) Hemsida (valfritt) Kommentar

Visa 2 kommentarer >>

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Pia » Kladdkakans dag! : ”Jättebra recept, men 1 dl sötningsmedel?!!! hur sött smakar det? Jag använder 70..”
kristina » Lewis & Snow: ”Så fina dom är , jag kommer faktiskt ihåg Lewis, kan kanske bli lite röj hos er ..”
kristina » Halloumi-fries och bokklubb : ”Det var länge sedan jag åt Halloumi, låter jättegott att dippa i ost.”
kristina » Sökfunktionen fungerar äntligen !: ”Jag kommer ihåg att jag gjorde dina chicken nuggets, dom ska jag söka efter och ..”
kristina » Uppdatering, höst, 5:2, provsvar och gå vidare: ”Jag kör också periodisk fasta och tycker det är jättebra, mitt ätfönster är mell..”
Ingrid » Mitt viktigaste inlägg någonsin ?: ”Fint och ömsint skrivet. Livet är ingenting vi kan ta för givet.”
Eva » Mini-weekend på Smedens BBQ, Ramnäs: ”Schenströmska är superfint, varit där på bröllop för några år sedan :). Vi fick ..”

Bloggarkiv

Länkar

Min gamla blogg:

Etikettmoln

skinka godis tänder matlåda kiropraktor förskola lchf 5:2 lekland vitkål sexuella trakasserier föreläsningar instagram nyår grädde bloggtips pizza kolesterol före & efterbilder paj jul socker korv choklad vin barnmat fläskkött ost artiklar resor funderingar bröd graviditet produkter kyckling kostrådgivning köttfärs restaurang frukost diverse kost diverse träning snabbt tillbehör fisk grönsaker ägg barn nötkött graviditet lchf efterrätt vikt hälsoeffekter lchf katter veckokalender skaldjur fett grillat pannkaka pasta soppa kostrådgivarna veckans middag glass livsmedelsverket restaurang barnvagn thai lchf middag graviditet, vikt allergier kokböcker fettskola torsk fest hus chili hälsa metoo påsk

Kostvägen