Carros snabba LCHF-knäcke!

23 januari 2012 « Tillbaka

Tips från Carro på jobbet när vi pratade lite LCHF på lunchen!

Om man tröttnat på ägg eller bara vill ha något krispigt så är ett LCHF knäckebröd helt outstanding! Jag har ju gjort fröknäckebrödet många gånger, men här är ett knäcke-alternativ som också är gott, enklare och snabbare!

Gott att äta med bara bregott, eller kanske en ostskiva på! Eller ett ägg, om man inte tröttnat ;)...

Snabba knäckebröd

1,5 dl sesamfrön

1 dl hela linfrön

1 ägg

1,5 dl riven ost

Flingsalt

Blanda allting och bred ut på bakplåtspapper så tunt det går. Strö över lite flingsalt (behövs ej om du använt en salt riven ost).

In i ugnen ca 15 minuter på 175 grader. Stäng av och öppna ugnsluckan och låt torka 10-15 minuter på eftervärmen.

Etiketter: bröd

Kommentera gärna inlägget:

Namn E-post (dold) Hemsida (valfritt) Kommentar

Visa 2 kommentarer >>

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Helena » 6 månader sedan otrohet: ”Hej Veronica Har följt dig av och till under många år. Tack för all inspiration ..”
Johannes » Ett liv i kaos - bakom bilderna: ”Vilket sjukt sätt.. Har du märkt dessa tendenser tidigare? Det är så otroligt em..”
Anonym » Ett liv i kaos - bakom bilderna: ”Men hjälp! Stackars dig! Denna man är ju empatistörd eller gränsar till psykopat..”
Lena » 6 månader sedan otrohet: ”Jag har inte varit med om något som är i närheten av det du gjort. Men jag tror ..”
Kajsa S » 6 månader sedan otrohet: ”Kram!”
Pernilla » 6 månader sedan otrohet: ”Kära, kära du. Jag sladdade in här lite på det berömda bananskalet Jag kunde in..”
Jenny » 6 månader sedan otrohet: ”Kramar till dig❤”

Bloggarkiv

Länkar

Min gamla blogg:

Etikettmoln

matlåda kiropraktor hus fest torsk påsk metoo 5:2 vitkål allergier lekland lchf middag graviditet, vikt thai grädde restaurang barnvagn pizza veckans middag före & efterbilder soppa pasta pannkaka socker fett choklad veckokalender katter hälsoeffekter lchf vikt efterrätt graviditet lchf nötkött graviditet ägg kyckling fisk kostrådgivning köttfärs träning diverse diverse kost frukost restaurang snabbt tillbehör grönsaker produkter barn bröd funderingar resor artiklar ost fläskkött barnmat vin skaldjur korv grillat jul paj kostrådgivarna kolesterol bloggtips glass livsmedelsverket nyår föreläsningar instagram kokböcker fettskola sexuella trakasserier hälsa tänder godis skinka lchf förskola alp chili

Kostvägen