Carros snabba LCHF-knäcke!

23 januari 2012 « Tillbaka

Tips från Carro på jobbet när vi pratade lite LCHF på lunchen!

Om man tröttnat på ägg eller bara vill ha något krispigt så är ett LCHF knäckebröd helt outstanding! Jag har ju gjort fröknäckebrödet många gånger, men här är ett knäcke-alternativ som också är gott, enklare och snabbare!

Gott att äta med bara bregott, eller kanske en ostskiva på! Eller ett ägg, om man inte tröttnat ;)...

Snabba knäckebröd

1,5 dl sesamfrön

1 dl hela linfrön

1 ägg

1,5 dl riven ost

Flingsalt

Blanda allting och bred ut på bakplåtspapper så tunt det går. Strö över lite flingsalt (behövs ej om du använt en salt riven ost).

In i ugnen ca 15 minuter på 175 grader. Stäng av och öppna ugnsluckan och låt torka 10-15 minuter på eftervärmen.

Etiketter: bröd

Kommentera gärna inlägget:

Namn E-post (dold) Hemsida (valfritt) Kommentar

Visa 2 kommentarer >>

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Eva » Träning dag 10: ”Uj uj nu ligger jag i lä. Duktigt!!”
Eva » Träning dag 5 : ”Snyggt!”
Eva » Träning Dag 3: ”Ingen parkour för mamman alltså...........”
Effie » RÖR på dig och bli smal ?: ”Jag deltog i en viktstudie i höstas. Skulle bära en viktväst (den vägde några ki..”
Kristina » RÖR på dig och bli smal ?: ”Där satte du huvudet på spiken. ”
Magdalenas » Bästa ”pastan”: ”Oh! Risbergs sjögräsnudlar är så himla goda!! Tack för en inspirerande blogg so..”
Pia » Kladdkakans dag! : ”Jättebra recept, men 1 dl sötningsmedel?!!! hur sött smakar det? Jag använder 70..”

Bloggarkiv

Länkar

Min gamla blogg:

Etikettmoln

skinka godis tänder chili hus fest torsk fettskola kokböcker vitkål sexuella trakasserier föreläsningar instagram nyår grädde bloggtips pizza kolesterol före & efterbilder paj jul socker korv choklad vin barnmat fläskkött ost artiklar resor funderingar bröd barn produkter kyckling kostrådgivning köttfärs restaurang frukost diverse kost diverse träning snabbt tillbehör fisk grönsaker ägg graviditet nötkött graviditet lchf efterrätt vikt hälsoeffekter lchf katter veckokalender skaldjur fett grillat pannkaka pasta soppa kostrådgivarna veckans middag glass livsmedelsverket restaurang barnvagn thai lchf middag graviditet, vikt allergier hälsa lekland 5:2 lchf förskola kiropraktor matlåda metoo påsk

Kostvägen