Carros snabba LCHF-knäcke!

23 januari 2012 « Tillbaka

Tips från Carro på jobbet när vi pratade lite LCHF på lunchen!

Om man tröttnat på ägg eller bara vill ha något krispigt så är ett LCHF knäckebröd helt outstanding! Jag har ju gjort fröknäckebrödet många gånger, men här är ett knäcke-alternativ som också är gott, enklare och snabbare!

Gott att äta med bara bregott, eller kanske en ostskiva på! Eller ett ägg, om man inte tröttnat ;)...

Snabba knäckebröd

1,5 dl sesamfrön

1 dl hela linfrön

1 ägg

1,5 dl riven ost

Flingsalt

Blanda allting och bred ut på bakplåtspapper så tunt det går. Strö över lite flingsalt (behövs ej om du använt en salt riven ost).

In i ugnen ca 15 minuter på 175 grader. Stäng av och öppna ugnsluckan och låt torka 10-15 minuter på eftervärmen.

Etiketter: bröd

Kommentera gärna inlägget:

Namn E-post (dold) Hemsida (valfritt) Kommentar

Visa 2 kommentarer >>

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Joakim Knutsson » LCHF Frukostfrallor: ”Hej. Vet du var man kan får tag på "mjölmix" (Bakerix)”
hilda » Styrka, hälsa och löften: ”Hej, hur går det med smak- och luktsinnet? Allt gott! ”
Eva » Styrka, hälsa och löften: ”Stort Gilla!!”
Nisse Hult » ”När allt blir som vanligt igen”: ”https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2021/01/12/can-flu-vaccine-i..”
Nisse Hult » Folkhälsa genom ”tuffare tag”? : ”Hyckleri och dubbelmoral i Sverige år 2020 Ex denna intervju i Radio Jämtland h..”
Lena i Umeå » Inför Jul: ”Önskar dig en riktigt GOD JUL! Jag är lite nöjd, för jag hann med dagens promen..”
Jenny » Jag har ändrat mig!!!: ”Instämmer helt, tack för bra inlägg!”

Bloggarkiv

Länkar

Min gamla blogg:

Etikettmoln

lchf torsk skinka påsk metoo tänder godis kiropraktor hälsa vakna vitkål allergier graviditet, vikt lchf middag nyår grädde restaurang barnvagn glass veckans middag före & efterbilder soppa pasta pannkaka socker fett choklad veckokalender katter hälsoeffekter lchf vikt efterrätt graviditet lchf bröd graviditet ägg grönsaker fisk kostrådgivning snabbt träning diverse diverse kost frukost restaurang köttfärs tillbehör kyckling produkter barn nötkött funderingar resor artiklar ost fläskkött barnmat vin skaldjur korv grillat jul paj kostrådgivarna kolesterol bloggtips pizza livsmedelsverket thai instagram föreläsningar fettskola kokböcker lekland sexuella trakasserier 5:2 matlåda hälsa -21 fest förskola hus alp chili

Kostvägen