Kostvägen

 

God morgon världen!

6 januari 2012 « Tillbaka

Vad händer idag?

 

Jerry startar sin dag med att skaffa sig koll över vad som händer utanför... Sen lägger han sig och sover och bara har det bra...

 

Själv funderar jag nu på träning... Ut och springa idag eller en "annan dag"... Usch vad jobbigt det är att vara lat:-)!

Är "spontan-anmäld" till ett lopp den 21 april. Det talar ju absolut FÖR att jag ska ut och springa idag:-)!

 

Det som talar emot nu är att vår lilla sköra löpargrupp nu plötsligt verkar bestå mest av mig själv igen... Vi hoppas att det är tillfälligt ;)...

Det handlar mycket om att skapa vanor. Och att försöka att inte bryta vanorna för att oväntade saker händer...

 

Dagen startas i alla fall med en rejäl och god frukost. Lagom för mig att träna efter detta brukar vara efter minst 1 1/2 timme. 2-3 timmar känns bäst. Att träna på tom mage är inte min grejj, jag är orkeslös och trött då, och långa helgfrukostar tycker jag är del i en bra livskvalité!

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Glömde skriva att jag har ulcerös colit och har värden nu som en frisk samt ploc..”

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Du har så rätt , det är så lätt att bli lite för mycket fokuserad på vikten. Tac..”

  • Cavewoman » Middag :  ”Ja nu ser jag att proteinet saknas, spännande håll oss gärna uppdaterade om de..”

  • Cavewoman » Middag :  ”ALP ser precis ut som Paleo, eller vad är det för skillnad? Åt Paleo ett tag, fö..”

  • Eva » Frukost ALP way:  ”Oj, det ser mycket ut, orkar du äta upp allt? Hur ser lunch och middag ut? Likna..”

  • Effie » Ny diet ? :  ”Hej! Jag har nästan tagit mig igenom åtta veckor på ALP. Resultat: -4 kg (av ö..”

  • Anna i Skåne » Ny diet ? :  ”Hej Varför fokus på viktnedgång? När jag ser dig på bilder ser jag en vacker kvi..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln