Kaffe med grädde, ett måste?

3 januari 2012 « Tillbaka

Kaffe med vispgrädde har blivit nästan lika synonymt för LCHF som ägg och bacon. Men "måste" man?

Nej, man måste inte! Gillar man vispgrädde i sitt kaffe så tar man det. Det mättar bra och innehåller få kolhydrater (laktos). Mjölken mättar inte på samma sätt, man tar större mängd och det blir mer laktos. För de flesta dock en försvinnande liten mängd som kan hanteras, om man inte dricker flera stora latte per dag...

Jag gillar inte att enbart ha grädde i kaffet. 60% mjölk och 40% grädde är min optimala blandning, ur smaksynpunkt. Eller, som här, vispad grädde och mjölk. Gott! Om man inte gillar något i sitt kaffe-drick det svart som vanligt.

Hur vill ni ha ert kaffe?

Etiketter: diverse

Kommentera gärna inlägget:

Namn E-post (dold) Hemsida (valfritt) Kommentar

Visa 13 kommentarer >>

Anette • 10 januari 2012 09:43:18
Jag vill ha mitt kaffe med en skvätt grädde i men eftersom jag går upp i vikt av grädde så måste jag skippa det :-(
jeanikee • 5 januari 2012 18:52:32
Jag har alltid druckit mitt kaffe svart tidigare, men nu när jag pluggar så tar jag en mugg kaffe, med en klick osaltat smör och lite grädde på vägen till skolan och det håller mig mätt fram till lunch. Perfekt! På helgerna när man är ledig kan man lyxa till det lite med att även vispa grädden. ;)
anne • 4 januari 2012 13:34:22
jag dricker basic pulverkaffe där det står näringsvärde på burken (ica) och har lactosfri mjölk som smakar godare än vanlig mjölk i kaffe och jag blir inte sur i magen heller.
Maria Jallow • 3 januari 2012 17:38:59
Jag måste ha grädde i mitt kaffe för annars kan jag inte dricka det alls men försöker dutta i lite gammeldags mjölk i det men är lite så där velig för jag vet inte hur mycket "socker" det bilr totalt. Men grädden är ett måste!
Det blir inte mycket:-)! Men grädde är ju gott...
3 januari 2012 18:35:45
Henrik - Allt om LCHF • 3 januari 2012 12:46:48
Jag måste dessvärre erkänna att kaffe med vispgrädde, vispad helst, men oftast ovispad, är en stående favorit hemma hos oss.
"Dessvärre" ;)????
3 januari 2012 18:35:59
Chris Mc Guire • 3 januari 2012 10:02:52
God Morgon! Mitt kaffe, speciellt på helgerna är med vispad grädde (osötad) och starkt kaffe "zoegas" är det bästa för mig. Jag har dessutom uppi 1 stor msk cocosa kokosfett. Mättar fantastiskt bra.
Gott!
Men jag har alltid haft en känsla att cocosa "förstör" kaffet...? Men kanske ska testa...
3 januari 2012 18:36:33
Kajsa • 3 januari 2012 09:48:36
Omega3 och D-vitamin samt en tsk kokosfett och sen en termosmugg med kaffe och ca 1 dl grädde sparkar igång min morgon. Står mig fram till lunch på det. Har dragit ned rejält på mejeriprodukter, men den här muggen vill jag inte vara utan så jag gör ett aktivt val att faktiskt fortsätta med mitt morgonkaffe. Sen blir det thé resten av dagen. Utan något i.

Att dra ned på mejeriprodukter har hjälp mig att få bort mina envisa semesterkilon så det kan vara bra att tänka på för er som har svårt att viktminska.
Härligt! Fast fattar inte hur du "överlever" på bara flytande frukost:-)!
3 januari 2012 18:37:05
Malin • 3 januari 2012 09:39:42
Åh, vispgrädde på toppen är ju lyx, brukar bli det i fjällen som mellis i backen.

Till vardags blir det dock mjölk. Försöker dock hålla mig till ett inte allt för stort intag av kaffe. Både för att minska koffeinintaget och mjölk(laktos)intaget. Grädde är tyvärr en sak som jag kan äta hur mycket som helst av, det triggar mig snarare än att göra mig nöjd, så försöker hålla det på en låg nivå. (har som mål att minska ner på yoghurt också nu)
Gott med vispad i kaffet... Men som sagt, man kan behöva begränsa
3 januari 2012 18:37:33
Matgiken • 3 januari 2012 09:18:20
Jag har just avnjutit två koppar med grädde för att sparka igång arbetsdagen. Förutom att det smakar lyxigt så mättar det ju så bra. Men är kaffet bara gott, och jag inte är hungrig, så kan jag lika gärna dricka det svart.
Riktigt gott svart kaffe med vispad grädde ovanpå... det är nog favoriten!
Precis, är kaffet lite "mindre gott" är ju grädde/mjölk suveränt, men såklart är ett "perfekt kaffe" bäst!
3 januari 2012 18:38:11
FrökenNilsson • 3 januari 2012 08:32:15
Oftast tar jag bara en liten klutt cocosa smaklöst kokosfett i min mugg morgonkaffe
och kanske även i de andra ;)
lyxkaffe för mig är 1 msk vispad grädde med kanel på toppen, men det kan lätt bli för mkt av det goda om det blir för ofta så jag håller det till lyx.
Anneth • 3 januari 2012 08:28:41
Jag gillar grädde i kaffet men samtidigt gillar jag inte att dricka energi, jag vill tugga min mat. :-) Vet med mig själv att de där gräddslattarna gärna blir stora och många så jag dricker numera högst en kopp om dagen med 1 msk ovispad grädde i. Morgonlyx.
Jo, lätt hänt med för mycket, man får hålla lite koll:-)
3 januari 2012 18:38:33
Slottsfrun • 3 januari 2012 07:40:03
Kör med äggmjölk jag, för mitt sockersug går igång på mejeriprodukter.
Hårdost funkar, och smör, men mer än EN kopp kaffe med grädde klarar jag inte... och det för lite kaffe för mig! Då får jag dricka rent (!) och det är inte lika gott, bara ibland.
Äggmjölken funkar dessutom som en rejäl morgon-latte, som man står sig på fram till lunch!
Jag har ALDRIG provat äggmjölk!! Har tänkt på det många gånger men det är nåt med rått ägg som får mig att välja bort varje gång:)
3 januari 2012 18:39:04

Visa fler kommentarer >>

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Birgitta Höglund » Supergod smörsås till fisk!: ”Åh, det där såg ju fantastiskt gott ut, så roligt att du är tillbaka på LCHF-väg..”
Svärmor » 10 år med LCHF !: ”Du är fantastisk !”
Effie » ALP frukost T1: ”Jag gav upp ALP. Behåller visst tänk (grönsaker, undviker mejerier men inte till..”
jerry colin » ALP-diet, hur går det ? : ”Cureidea keto factor fastest way to get into ketosis supplements for weight l..”
Nisse Hult » Stora frukostar !: ”Och var är fettintaget om jag får fråga?”
Effie » ALP-diet, hur går det ? : ”Jag har kommit till den fasen I ALP som man ska kunna hålla resten av livet. Den..”
kristina erkers » Ge inte upp!: ”Glömde skriva att jag har ulcerös colit och har värden nu som en frisk samt ploc..”

Bloggarkiv

Länkar

Min gamla blogg:

Etikettmoln

matlåda kiropraktor hus fest torsk påsk metoo 5:2 vitkål allergier lekland lchf middag graviditet, vikt thai grädde restaurang barnvagn pizza veckans middag före & efterbilder soppa pasta pannkaka socker fett choklad veckokalender katter hälsoeffekter lchf vikt efterrätt graviditet lchf nötkött graviditet ägg kyckling fisk tillbehör köttfärs träning diverse diverse kost frukost restaurang snabbt kostrådgivning grönsaker produkter barn bröd funderingar resor artiklar ost fläskkött barnmat vin skaldjur korv grillat jul paj kostrådgivarna kolesterol bloggtips glass livsmedelsverket nyår föreläsningar instagram kokböcker fettskola sexuella trakasserier hälsa tänder godis skinka lchf förskola alp chili

Kostvägen