Kaffe med grädde, ett måste?

Kaffe med vispgrädde har blivit nästan lika synonymt för LCHF som ägg och bacon. Men "måste" man?

Nej, man måste inte! Gillar man vispgrädde i sitt kaffe så tar man det. Det mättar bra och innehåller få kolhydrater (laktos). Mjölken mättar inte på samma sätt, man tar större mängd och det blir mer laktos. För de flesta dock en försvinnande liten mängd som kan hanteras, om man inte dricker flera stora latte per dag...

 

Jag gillar inte att enbart ha grädde i kaffet. 60% mjölk och 40% grädde är min optimala blandning, ur smaksynpunkt. Eller, som här, vispad grädde och mjölk. Gott! Om man inte gillar något i sitt kaffe-drick det svart som vanligt.

 

Hur vill ni ha ert kaffe?

Etiketter: diverse

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Glömde skriva att jag har ulcerös colit och har värden nu som en frisk samt ploc..”

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Du har så rätt , det är så lätt att bli lite för mycket fokuserad på vikten. Tac..”

  • Cavewoman » Middag :  ”Ja nu ser jag att proteinet saknas, spännande håll oss gärna uppdaterade om de..”

  • Cavewoman » Middag :  ”ALP ser precis ut som Paleo, eller vad är det för skillnad? Åt Paleo ett tag, fö..”

  • Eva » Frukost ALP way:  ”Oj, det ser mycket ut, orkar du äta upp allt? Hur ser lunch och middag ut? Likna..”

  • Effie » Ny diet ? :  ”Hej! Jag har nästan tagit mig igenom åtta veckor på ALP. Resultat: -4 kg (av ö..”

  • Anna i Skåne » Ny diet ? :  ”Hej Varför fokus på viktnedgång? När jag ser dig på bilder ser jag en vacker kvi..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln