Olika LCHF-frukostar

Det finns absolut ingen anledning att äta bacon & äggröra till frukost när man äter LCHF-kost, OM det inte är så att man gillar det mycket, vilket jag gör...

Dock är bacon processad mat så detta är helg-lyx för mig.

Och ibland blir det äggröra bara, utan baconet. Med mycket ost i. Kanske en avokado till. Eller en omelette med brie-ost...

Ägg är ett fantastiskt nyttigt livsmedel som involveras i nästan varje frukost jag äter, i någon form. Har alltid färdigkokta ägg i kylen. Bra som mellanmål och snabbt till frukosten.

 

Vill man inte äta så "maffig" frukost, det är ju olika hur vi känner på mornarna, så tycker jag att det här är supergott:

Ca 1 1/2 dl rysk yoghurt med massor av kanel, valnötter och pumpakärnor. Också en mättande och väldigt nyttig frukost!

Nu är det måndag igen, ny vecka-nya möjligheter!

 

En bra kost-dag startar med en bra frukost och en bra frukost är en frukost som håller dig mätt till lunch, så att du orkar göra ett bra val då!

Ha en riktigt bra första måndag -2012!

Etiketter: frukost

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Annika » Min nya diet...:  ”Tack för svar! Körde LCHF i 6 månader och gick bara ner 4 kilo (för några år sed..”

  • Helena » Deppigt!:  ”Alltså,en del karlar..de kan man leva utan! Vilket du också kommer göra,väldigt ..”

  • Anita B » Corona, bunkring och egoism:  ”Jag bunkrar ingenting. Tvärtom har jag under en tid ätit upp från frysen som sna..”

  • Gunilla » Corona, bunkring och egoism:  ”Vi har fått avboka en resa till Cran Canaria pga akut sjukdom. Nu känns det änd..”

  • Kajsa » Grön smoothie:  ”Googla på Food pharmacy och kebnekaisesmoothie. Den brukar vi göra. Har även haf..”

  • Annika » Min nya diet...:  ”Hej! Har just börjat med ALP (12-veckors kurs via Facebook) och jag känner redan..”

  • Ida » Ofiltrerad trötthet :  ”❤”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln