Juldagsmorgon i spåret...

Plockade upp min vän Erika vid 10-tiden i morse och åkte till spåret och gymmet i Ågesta.

Faktiskt så har jag flera år börjat Julafton med en rejäl långpromenad för LCHF eller inte så är ju ofta erfarenheten att man sitter inne och äter hela dagen och blir lite seg om man inte har rört på sig...

Erika tränar inte något speciellt och har inte sprungit sedan i maj, och hade dessutom inte ätit något innan (!!), men tog sig ändå runt på ca 36 minuter, grymt imponerande tycker jag!

Det där med genetiken igen. Är man väldigt lång och smal med långa ben har man liksom bättre förutsättningar för vissa sporter, t ex löpning...


Det var en del andra i spåret så vi var inte ensamma. Avslutade med en stund i ute-gymet. Man vet att vikterna är för tunga när man kan hänga i dem utan att de rör sig...;)

 

Nu fixa med lax, sås, ägg, löjrom osv, osv. Ha en bra eftermiddag med mycket gott!

Etiketter: träning jul

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Eva » Statistik och fakta :  ”Jag har hittat din blogg och tycker om att läsa den, den är ett litet ljus i tun..”

  • Nisse Hult » Statistik och fakta :  ”Klockrent igen om den galenskap som pågår i landet ”

  • Catarina » Statistik och fakta :  ”Jag håller med dig helt och hållet. Denna galenskap måste få ett slut!”

  • Nisse Hult » Är du i riskgrupp?:  ”Hej! Klockrent Ordet riskgrupp är så himla felspecat redan från dag 1 men vad ka..”

  • Therese » Är du i riskgrupp?:  ”Klockrent! Så bra sammanfattat, tänk om det nådde ut i media istället för all sk..”

  • Katarina » Påsk -2021 Covid 19:  ”Ja, visst är det konstigt! Alla risker verkar vara ok utom risken att bli smitta..”

  • Eva » Påsk -2021 Covid 19:  ”Som vanligt väldigt bra skrivet! Glad påsk! Eva”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln