Kostvägen

 

När lunchen går "åt skogen"...

14 december 2011 « Tillbaka

Av lite olika anledningar blev min lunch idag inte vad den borde ha blivit...

 

Var på en Asiatisk buffé och gjorde mitt bästa. Typ... Inget ris. Åt grönsaker, kyckling, någon konstig friterad lax, några äggnudlar...Noll fett kan man säja, och mycket mer kolhydrater än jag är van vid!

Jag kände mig dock mätt efter en portion och det kändes helt okej. 1 1/2 timme senare var jag hungrig och det kändes som om jag inte ätit någon lunch!

Tog då en bit brie-ost och lite kaffe med grädde. Ändå vrålhungrig till middagen, åt en stor portion men känner mig ändå sugen nu och äter is-choklad...

 

Jag har ätit mat som för mig skapar mer hunger än mättnad. Och som får mig att överäta av annat. För jag ORKAR ju inte vara hungrig!

Jag kan helt ärligt säja att jag troligen varit mindre hungrig om jag hoppat över lunchen helt och bara tagit kaffe, grädde och brie-ost...
Men, men, ibland blir det så här, men det är intressant att se hur kroppen påverkas-jag hade ju nästan glömt hur "sug" kändes...

Etiketter: diverse kost

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Ingrid » Rutiner - Tips för nystart:  ”Empati med oss själv som människor försöker jag leva efter varje dag. Bra att bl..”

  • kristina » Rutiner - Tips för nystart:  ”Jag kan inta annat än att hålla med dig rutiner är jätteviktiga, har faktiskt gå..”

  • Ida » Vitkålsmos...:  ”Kan man använda grekisk yoghurt istället för Philadelphia ost ?”

  • Eva » Varmt, varmt, varmt...:  ”- Rökt fisk med kall romsås - Cevapcici i grillpannan (tips är att addera 1/2 ms..”

  • Björn Aldenfalk » Vardagsmat :  ”Ser väldigt gott ut! ”

  • Ingrid » #Metoo, fortsättning följer...:  ”Förövare erkänner inte eftersom de förnekar att de objektifierar andra människor..”

  • Anne » Godaste LCHF-frallorna jag testat!:  ”Jättebra bröd! Jag experimenterade och tog valnötsmjöl, kryddade med Zatar och d..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln