Frukt efter säsong...

6 december 2011 « Tillbaka

Om vi ska äta frukt och grönsaker efter säsong får vi lägga ner nu för vårt klimat har ingen sådan säsong just nu.

Men om vi ska äta frukt och grönsaker efter när de är som godast så är det här apelsinernas och mandarinernas tid!

Jag försöker inte viktminska längre. Det går inte. Jag har hittat en livsstil där jag håller vikten och där ingår god frukt ibland! Svenska äpplen, plommon och apelsiner/mandariner. Och några vindruvor och/eller päron till osten ibland. Inga mängder. Men då och då. Inte för att det är supernyttigt. Vill jag ha i mig t ex C-vitamin är både paprika och kål mycket mer C-vitamin-rika än apelsiner. Men det är ju så gott...

Så nu blir det 1/2-1 apelsin ungefär varannan dag. Inte som mellanmål för jag vill inte riskera blodsockret... Men till frukost eller i samband med middag eller lunch.

Äter du frukt?

Etiketter: diverse kost

Kommentera gärna inlägget:

Namn E-post (dold) Hemsida (valfritt) Kommentar

Visa 6 kommentarer >>

Caroline • 8 december 2011 10:16:15
Kunde inte motstå de fina apelsinerna, som jag älskar, så igår åt jag en. Den var jättegod!
Det bästa var att det gick bra, inget extrasug! =)
Tina • 7 december 2011 16:36:38
Sällan och då sådant som är i säsong. Det är konstigt, jag blir inte ens sugen, jag som älskade frukt innan LCHF
Åse • 7 december 2011 15:23:03
Nu när jag var utomlands så åt jag färsk papaya och ananas varje dag! Men inte nu när jag kommit hem igen. Däremot lime o citron. Fast det blir kanske ngn mandarin efter maten någon gång i jul, har inte bestämt mig än.
Frukten smakar ju så mycket mer utomlands när den är färsk! Gott!
7 december 2011 20:37:36
Patrik E • 6 december 2011 21:30:42
Nix, frukt är godis!
Citron eller Lime i matlagning kan det dock bli.
Ja, det är godis...:-)!
7 december 2011 20:54:22
Malin • 6 december 2011 20:34:52
Gör som du! Äter frukt när den är som godas och billigast men måttligt och med annat! Skulle inte vilja ersätta ett proteinrikt/fettrikt mellis med en frukt (huh!), men som komplement då och då, absolut!
Maria • 6 december 2011 20:06:09
Inte ännu. Tror att det skulle kunna vara en trigger men känner inte att jag försakar något. Tänk när man tog ett äpple till mellis och blev ännu hungrigare ..
Helt rätt att testa sig fram!
7 december 2011 20:55:01

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Eva Hazard » Låt det inte hända!: ”Tyvärr är det redan försent . Vi kommer nu få uppleva ett samhälle i klass med h..”
Katerina » Statistik och fakta : ”Så bra skrivet! Tack! Precis vad jag tycker om läget i landet och i världen - in..”
Eva » Statistik och fakta : ”Jag har hittat din blogg och tycker om att läsa den, den är ett litet ljus i tun..”
Nisse Hult » Statistik och fakta : ”Klockrent igen om den galenskap som pågår i landet ”
Catarina » Statistik och fakta : ”Jag håller med dig helt och hållet. Denna galenskap måste få ett slut!”
Nisse Hult » Är du i riskgrupp?: ”Hej! Klockrent Ordet riskgrupp är så himla felspecat redan från dag 1 men vad ka..”
Therese » Är du i riskgrupp?: ”Klockrent! Så bra sammanfattat, tänk om det nådde ut i media istället för all sk..”

Bloggarkiv

Länkar

Min gamla blogg:

Etikettmoln

förskola fest hälsa -21 matlåda lchf torsk skinka påsk vitkål allergier 5:2 sexuella trakasserier graviditet, vikt lchf middag thai grädde restaurang barnvagn pizza veckans middag kostrådgivarna soppa pasta pannkaka socker fett choklad veckokalender katter hälsoeffekter lchf vikt efterrätt graviditet lchf bröd graviditet ägg grönsaker fisk kostrådgivning snabbt träning diverse diverse kost frukost restaurang köttfärs tillbehör kyckling produkter barn nötkött funderingar resor artiklar ost fläskkött barnmat vin skaldjur korv grillat jul paj före & efterbilder kolesterol glass bloggtips livsmedelsverket nyår instagram föreläsningar vakna hälsa fettskola kokböcker lekland hus alp chili kiropraktor godis tänder metoo

Kostvägen