Frukt efter säsong...

6 december 2011 « Tillbaka

Om vi ska äta frukt och grönsaker efter säsong får vi lägga ner nu för vårt klimat har ingen sådan säsong just nu.

Men om vi ska äta frukt och grönsaker efter när de är som godast så är det här apelsinernas och mandarinernas tid!

Jag försöker inte viktminska längre. Det går inte. Jag har hittat en livsstil där jag håller vikten och där ingår god frukt ibland! Svenska äpplen, plommon och apelsiner/mandariner. Och några vindruvor och/eller päron till osten ibland. Inga mängder. Men då och då. Inte för att det är supernyttigt. Vill jag ha i mig t ex C-vitamin är både paprika och kål mycket mer C-vitamin-rika än apelsiner. Men det är ju så gott...

Så nu blir det 1/2-1 apelsin ungefär varannan dag. Inte som mellanmål för jag vill inte riskera blodsockret... Men till frukost eller i samband med middag eller lunch.

Äter du frukt?

Etiketter: diverse kost

Kommentera gärna inlägget:

Namn E-post (dold) Hemsida (valfritt) Kommentar

Visa 6 kommentarer >>

Caroline • 8 december 2011 10:16:15
Kunde inte motstå de fina apelsinerna, som jag älskar, så igår åt jag en. Den var jättegod!
Det bästa var att det gick bra, inget extrasug! =)
Tina • 7 december 2011 16:36:38
Sällan och då sådant som är i säsong. Det är konstigt, jag blir inte ens sugen, jag som älskade frukt innan LCHF
Åse • 7 december 2011 15:23:03
Nu när jag var utomlands så åt jag färsk papaya och ananas varje dag! Men inte nu när jag kommit hem igen. Däremot lime o citron. Fast det blir kanske ngn mandarin efter maten någon gång i jul, har inte bestämt mig än.
Frukten smakar ju så mycket mer utomlands när den är färsk! Gott!
7 december 2011 20:37:36
Patrik E • 6 december 2011 21:30:42
Nix, frukt är godis!
Citron eller Lime i matlagning kan det dock bli.
Ja, det är godis...:-)!
7 december 2011 20:54:22
Malin • 6 december 2011 20:34:52
Gör som du! Äter frukt när den är som godas och billigast men måttligt och med annat! Skulle inte vilja ersätta ett proteinrikt/fettrikt mellis med en frukt (huh!), men som komplement då och då, absolut!
Maria • 6 december 2011 20:06:09
Inte ännu. Tror att det skulle kunna vara en trigger men känner inte att jag försakar något. Tänk när man tog ett äpple till mellis och blev ännu hungrigare ..
Helt rätt att testa sig fram!
7 december 2011 20:55:01

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Birgitta Höglund » Supergod smörsås till fisk!: ”Åh, det där såg ju fantastiskt gott ut, så roligt att du är tillbaka på LCHF-väg..”
Svärmor » 10 år med LCHF !: ”Du är fantastisk !”
Effie » ALP frukost T1: ”Jag gav upp ALP. Behåller visst tänk (grönsaker, undviker mejerier men inte till..”
jerry colin » ALP-diet, hur går det ? : ”Cureidea keto factor fastest way to get into ketosis supplements for weight l..”
Nisse Hult » Stora frukostar !: ”Och var är fettintaget om jag får fråga?”
Effie » ALP-diet, hur går det ? : ”Jag har kommit till den fasen I ALP som man ska kunna hålla resten av livet. Den..”
kristina erkers » Ge inte upp!: ”Glömde skriva att jag har ulcerös colit och har värden nu som en frisk samt ploc..”

Bloggarkiv

Länkar

Min gamla blogg:

Etikettmoln

matlåda kiropraktor hus fest torsk påsk metoo 5:2 vitkål allergier lekland lchf middag graviditet, vikt thai grädde restaurang barnvagn pizza veckans middag före & efterbilder soppa pasta pannkaka socker fett choklad veckokalender katter hälsoeffekter lchf vikt efterrätt graviditet lchf nötkött graviditet ägg kyckling fisk tillbehör köttfärs träning diverse diverse kost frukost restaurang snabbt kostrådgivning grönsaker produkter barn bröd funderingar resor artiklar ost fläskkött barnmat vin skaldjur korv grillat jul paj kostrådgivarna kolesterol bloggtips glass livsmedelsverket nyår föreläsningar instagram kokböcker fettskola sexuella trakasserier hälsa tänder godis skinka lchf förskola alp chili

Kostvägen