Frukt efter säsong...

Om vi ska äta frukt och grönsaker efter säsong får vi lägga ner nu för vårt klimat har ingen sådan säsong just nu.

Men om vi ska äta frukt och grönsaker efter när de är som godast så är det här apelsinernas och mandarinernas tid!

 

Jag försöker inte viktminska längre. Det går inte. Jag har hittat en livsstil där jag håller vikten och där ingår god frukt ibland! Svenska äpplen, plommon och apelsiner/mandariner. Och några vindruvor och/eller päron till osten ibland. Inga mängder. Men då och då. Inte för att det är supernyttigt. Vill jag ha i mig t ex C-vitamin är både paprika och kål mycket mer C-vitamin-rika än apelsiner. Men det är ju så gott...

Så nu blir det 1/2-1 apelsin ungefär varannan dag. Inte som mellanmål för jag vill inte riskera blodsockret... Men till frukost eller i samband med middag eller lunch.

 

Äter du frukt?

Etiketter: diverse kost

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln