Och mellan glögg och julskinkan...

Så ska man ju hinna röra på sig också, pust!

 

Den här veckan har varit jättedålig för mig. Cykling till jobbet och några långpromenader men det är inte tillräckligt för att upprätthålla den kondition och styrka jag vill upprätthålla.

 

Idag blev det därför 6,5 km löpning. I regn och motvind. Då får man ge sig själv en extra klapp på axeln- fan vad jag var BRA :-)!

 

Nu iväg på glögg & adventsfirande! En härlig söndag önskar jag DIG!

Etiketter: träning

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Staffan » Mer Nitritfritt!:  ”Jag är övertygad om att nitrit är totalt onödigt. Den tillsätts enbart för färge..”

  • Bengt D Nilsson » Mer Nitritfritt!:  ”Jag sökte efter mer information om nitrit och hittade denna sida: http://www.kos..”

  • Eva » Frukost, ”ny” produkt!:  ”Kul! Är den kokbar?”

  • Jenny » Min nya diet...:  ”Har åxå ätit ALP sedan i februari, de första veckorna var väl inte roligast... ..”

  • Birgitta Höglund » Supergod smörsås till fisk!:  ”Åh, det där såg ju fantastiskt gott ut, så roligt att du är tillbaka på LCHF-väg..”

  • Svärmor » 10 år med LCHF !:  ”Du är fantastisk !”

  • Effie » ALP frukost T1:  ”Jag gav upp ALP. Behåller visst tänk (grönsaker, undviker mejerier men inte till..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln