Kostvägen

 

Något sött till kaffet?

19 november 2011 « Tillbaka

Idag visade sig Stockholm från sin allra vackraste november-sida!

 

Ut på en riktig långpromenad (många andra gjorde samma sak) och passade på att njuta!

Utsikt från Fjällgatan
Utsikt från Fjällgatan

Det blev en rast med fika på Hotell Skeppsholmen. En jättegod kaffe latte med frågan "Vill ni inte ha något sött till kaffet?". Det ville vi inte.

Kaffe med sött till handlar om en vana som ska brytas. Så man inte kopplar ihop kaffe med socker. Kan vara jobbigt i början om man är van att alltid ta något sött till kaffet, men det går att vänja sig av med.

Om man är hungrig kan man ta en bit ost, nötter eller kanske en liten bit choklad till kaffet. Men ta inget "bara för att"... Vill man viktminska kan man ofta inte mumsa nötter och ost till varenda kopp kaffe, bara för att "alla andra" tar något till kaffet och tycker att man själv också ska ha något.

Ät något om du är hungrig- är du inte hungrig, låt bli att äta...

Uteservering på Skeppsholmen i november, HÄRLIGT!
Uteservering på Skeppsholmen i november, HÄRLIGT!
Etiketter: diverse kost

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Glömde skriva att jag har ulcerös colit och har värden nu som en frisk samt ploc..”

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Du har så rätt , det är så lätt att bli lite för mycket fokuserad på vikten. Tac..”

  • Cavewoman » Middag :  ”Ja nu ser jag att proteinet saknas, spännande håll oss gärna uppdaterade om de..”

  • Cavewoman » Middag :  ”ALP ser precis ut som Paleo, eller vad är det för skillnad? Åt Paleo ett tag, fö..”

  • Eva » Frukost ALP way:  ”Oj, det ser mycket ut, orkar du äta upp allt? Hur ser lunch och middag ut? Likna..”

  • Effie » Ny diet ? :  ”Hej! Jag har nästan tagit mig igenom åtta veckor på ALP. Resultat: -4 kg (av ö..”

  • Anna i Skåne » Ny diet ? :  ”Hej Varför fokus på viktnedgång? När jag ser dig på bilder ser jag en vacker kvi..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln