"Men vad äter du...?"

9 november 2011 « Tillbaka

Den frågan får jag ofta, och här kommer min dag idag!

Inte helt representativ då jag faktiskt BRUKAR äta två lagade mål mat men idag hann jag inte så middagen blev lite som den blev:-) Men jag är inte hungrig eller sugen-det viktigaste!:

Frukost 07.00: 1 1/2 dl turkisk yoghurt med 1 msk pumpakärnor, 1 msk solroskärnor, 1 tsk kanel.1 kokt ägg, 1 msk majonnäs

Fika 08.30: En kopp kaffe med mjölk

Mellanmål 11.30: 5 GROKS ostchips

LÖPNING 5 KM

Lunch 12.30: Matlåda med kyckling och basilikacreme

Fika 15.00: En kopp kaffe med mjölk och 4 GROKS ostchips till

Middag/kvällsmål 19.00: 1 bit brie-ost, 2 stycken fröknäckebröd med makrill på. 1 dl rysk yoghurt med 2 msk blåbär/hallon. 1 kopp kaffe med gräddmjölk.

Om jag inte hade tränat hade jag hoppat över ostchipsen, de var min "bonus". Äts enbart vid träning eller när man dricker champagne:-)!

Fröknäcke med hyvlat smör och makrill i tomatsås...

Etiketter: diverse kost

Kommentera gärna inlägget:

Namn E-post (dold) Hemsida (valfritt) Kommentar

Visa 1 kommentarer >>

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Magdalenas » Bästa ”pastan”: ”Oh! Risbergs sjögräsnudlar är så himla goda!! Tack för en inspirerande blogg so..”
Pia » Kladdkakans dag! : ”Jättebra recept, men 1 dl sötningsmedel?!!! hur sött smakar det? Jag använder 70..”
kristina » Lewis & Snow: ”Så fina dom är , jag kommer faktiskt ihåg Lewis, kan kanske bli lite röj hos er ..”
kristina » Halloumi-fries och bokklubb : ”Det var länge sedan jag åt Halloumi, låter jättegott att dippa i ost.”
kristina » Sökfunktionen fungerar äntligen !: ”Jag kommer ihåg att jag gjorde dina chicken nuggets, dom ska jag söka efter och ..”
kristina » Uppdatering, höst, 5:2, provsvar och gå vidare: ”Jag kör också periodisk fasta och tycker det är jättebra, mitt ätfönster är mell..”
Ingrid » Mitt viktigaste inlägg någonsin ?: ”Fint och ömsint skrivet. Livet är ingenting vi kan ta för givet.”

Bloggarkiv

Länkar

Min gamla blogg:

Etikettmoln

skinka godis tänder matlåda kiropraktor förskola lchf 5:2 lekland vitkål sexuella trakasserier föreläsningar instagram nyår grädde bloggtips pizza kolesterol före & efterbilder paj jul socker korv choklad vin barnmat fläskkött ost artiklar resor funderingar bröd barn produkter kyckling kostrådgivning köttfärs restaurang frukost diverse kost diverse träning snabbt tillbehör fisk grönsaker ägg graviditet nötkött graviditet lchf efterrätt vikt hälsoeffekter lchf katter veckokalender skaldjur fett grillat pannkaka pasta soppa kostrådgivarna veckans middag glass livsmedelsverket restaurang barnvagn thai lchf middag graviditet, vikt allergier kokböcker fettskola torsk fest hus chili hälsa metoo påsk

Kostvägen