Undvik spontana beslut!

Artikelserien i SvD fortsätter. Länk till dagens artikel HÄR:

 

Mycket intressant idag också!

"Vi är stenåldersmänniskor inställda på hunger som lever mitt i en ständigt pågående matkarneval".

 

Mycket bra formulerat! Och livsmedelsindustrin vet. De vet vad som triggar oss och hur man säljer det i bästa förpackningen och på bästa stället i butiken/kiosken.

 

"Evolutionen har programmerat oss för att reagera snabbt på matstimuli. När starka sådana signaler finns överallt äter vi automatiskt utan att tänka..."

 

Vi tänker alltså inte när vi tar den där chokladbiten vid kassan, eller bullen på jobbet. Vi vet att vi måste ha det och stoppar in det...

För att inte skapa detta måste vi äta god mat som vi kan kontrollera intaget av och som inte skapar sug. Allt annat är ganska så omöjligt i längden...

Etiketter: artiklar

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Annika » Min nya diet...:  ”Tack för svar! Körde LCHF i 6 månader och gick bara ner 4 kilo (för några år sed..”

  • Helena » Deppigt!:  ”Alltså,en del karlar..de kan man leva utan! Vilket du också kommer göra,väldigt ..”

  • Anita B » Corona, bunkring och egoism:  ”Jag bunkrar ingenting. Tvärtom har jag under en tid ätit upp från frysen som sna..”

  • Gunilla » Corona, bunkring och egoism:  ”Vi har fått avboka en resa till Cran Canaria pga akut sjukdom. Nu känns det änd..”

  • Kajsa » Grön smoothie:  ”Googla på Food pharmacy och kebnekaisesmoothie. Den brukar vi göra. Har även haf..”

  • Annika » Min nya diet...:  ”Hej! Har just börjat med ALP (12-veckors kurs via Facebook) och jag känner redan..”

  • Ida » Ofiltrerad trötthet :  ”❤”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln