Kostvägen

 

Varm frukost

21 oktober 2011 « Tillbaka

När det är kallt ute blir jag mer sugen på varm mat generellt och även frukost.

 

Gillar ju mina bär jättemycket men att svänga ihop en omelett på morgonen går lika fort som att hälla upp yoghurt med bär och frön (man kan ju göra saker samtidigt som omeletten steks liksom...)

 

Så här görs enklaste omeletten:

 

2 ägg

2-3 msk grädde

Salt/peppar/lite cayennepeppar

 

Värm en rejäl klick smör och häll i smeten. Sen brukar jag stänga av plattan och fixa med annat. Och vill ha det lite krämigt sådär. Kanske en ostskiva, en smörklick eller lite grönsaker till.

 

Ha en fin fredag!

Etiketter: frukost snabbt

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Eva » Frukost, ”ny” produkt!:  ”Kul! Är den kokbar?”

  • Jenny » Min nya diet...:  ”Har åxå ätit ALP sedan i februari, de första veckorna var väl inte roligast... ..”

  • Birgitta Höglund » Supergod smörsås till fisk!:  ”Åh, det där såg ju fantastiskt gott ut, så roligt att du är tillbaka på LCHF-väg..”

  • Svärmor » 10 år med LCHF !:  ”Du är fantastisk !”

  • Effie » ALP frukost T1:  ”Jag gav upp ALP. Behåller visst tänk (grönsaker, undviker mejerier men inte till..”

  • jerry colin » ALP-diet, hur går det ? :  ”Cureidea keto factor fastest way to get into ketosis supplements for weight l..”

  • Nisse Hult » Stora frukostar !:  ”Och var är fettintaget om jag får fråga?”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln