Nu tar vi fredag & helg!




Jag önskar alla er som kämpar med kosten en extra skön helg!
Många, många berättar för mig att det är så lätt med LCHF OM det inte bara vore för omgivningen som "vet" så otroligt mycket om hur man "ska äta" och har så mycket åsikter de vill uttrycka och tycker att man ska "ta EN...", att "du måste göra undantag NÅN gång", "så där mycket fett kan aldrig vara bra", "hur länge ska du hålla på?", "på helgen kan du ju i alla fall äta det eller det..." "jag bakade ju för din skull, en liten bit...?, "jag tror i alla fall att lite av allt är bäst"
Kämpa på, håll fast vid det som känns bra för DIG! Gör undantag om DU vill, inte för att någon annan "kräver" det!
Lycka till!
Kommentera gärna inlägget:
-
Yvonne •
22 oktober 2011 11:25:45
Håller fullständigt med dig! Har nästan tystnat på min arbetsplats där man alltid får mothugg med att det är att röra på sig som är receptet för att må bra. Visst mår man bättre av det men det är inte hela sanningen - väger man mycket så är det inte så lätt. Jag klarar LCHF genom att inte göra undantag men det är svårt att förstå för många. Tror att jag "trillar dit" om jag börjar göra undantag, det blir lätt att man gör ett till och ett till... Men alla är olika, klarar man att göra undantag så ska det vara på sina egna villkor inte för att någon annan tjatar. Ha en härlig helg!
-
Cam
•
22 oktober 2011 08:46:06
Detdär med undantag är jag öppen för när jag känner för det. Inte särskilt ofta, men någon gång per halvår. Men när folk uppmanar mig till att äta något kolhydratsrikt, "för att dom har ju bakat" eller "är du rädd för kolhydrater eller" eller "det är ju inte friskt att inte våga äta kolhydrater" - då blir jag ännu mer bestämd på att inte ens smaka en liten liten bit. Jag blir jäkla vresig när folk ska bestämma vad jag ska stoppa i min kropp. STÅ PÅ ER!
-
Helen
•
21 oktober 2011 20:02:23
:)
-
Gitsan
•
21 oktober 2011 19:49:18
Lite undantag gjorde jag idag, men det var självvalt ;)
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Anne » Världens godaste fiskgryta!: ”Gillades tom av tonårssonen - mycket gott betyg!”
-
Joakim Knutsson » LCHF Frukostfrallor: ”Hej. Vet du var man kan får tag på "mjölmix" (Bakerix)”
-
hilda » Styrka, hälsa och löften: ”Hej, hur går det med smak- och luktsinnet? Allt gott! ”
-
Eva » Styrka, hälsa och löften: ”Stort Gilla!!”
-
Nisse Hult » ”När allt blir som vanligt igen”: ”https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2021/01/12/can-flu-vaccine-i..”
-
Nisse Hult » Folkhälsa genom ”tuffare tag”? : ”Hyckleri och dubbelmoral i Sverige år 2020 Ex denna intervju i Radio Jämtland h..”
-
Lena i Umeå » Inför Jul: ”Önskar dig en riktigt GOD JUL! Jag är lite nöjd, för jag hann med dagens promen..”
Bloggarkiv
- ▼ 2021 (10)
- ► 2020 (127)
- ► 2019 (132)
- ► 2018 (73)
- ► 2017 (47)
- ► 2016 (30)
- ► 2015 (74)
-
►
2014 (149)
- ► december (11)
- ► november (7)
- ► oktober (11)
- ► september (5)
- ► augusti (6)
- ► juli (5)
- ► juni (15)
- ► maj (14)
- ► april (6)
- ► mars (26)
- ► februari (24)
- ► januari (19)
-
►
2013 (448)
- ► december (23)
- ► november (38)
- ► oktober (24)
- ► september (43)
- ► augusti (42)
- ► juli (35)
- ► juni (48)
- ► maj (43)
- ► april (45)
- ► mars (37)
- ► februari (33)
- ► januari (37)
-
►
2012 (393)
- ► december (30)
- ► november (29)
- ► oktober (33)
- ► september (32)
- ► augusti (28)
- ► juli (19)
- ► juni (37)
-
►
maj (38)
- Frukost på stan!
- Varför blir det aldrig lättare...???
- Visst kan vi...?
- Uppskattad vardags eller festrätt
- ► april (35)
- ► mars (38)
- ► februari (22)
- ► januari (52)
-
►
2011 (663)
- ► december (55)
- ► november (51)
- ► oktober (52)
- ► september (54)
- ► augusti (56)
- ► juli (46)
- ► juni (44)
- ► maj (57)
- ► april (62)
-
►
mars (68)
- Om jag bara får säja EN sak...
- Dagens delikatess
- TACK för era presentationer!
- Shoppat loss i ostbutiken...
- God morgon!
- ► februari (55)
- ► januari (63)
- ► 2010 (142)
Länkar
Etikettmoln
lchf torsk skinka påsk metoo tänder godis kiropraktor hälsa vakna vitkål allergier graviditet, vikt lchf middag nyår grädde restaurang barnvagn glass veckans middag före & efterbilder soppa pasta pannkaka socker fett choklad veckokalender katter hälsoeffekter lchf vikt efterrätt graviditet lchf bröd graviditet ägg grönsaker fisk kostrådgivning snabbt träning diverse diverse kost frukost restaurang köttfärs tillbehör kyckling produkter barn nötkött funderingar resor artiklar ost fläskkött barnmat vin skaldjur korv grillat jul paj kostrådgivarna kolesterol bloggtips pizza livsmedelsverket thai instagram föreläsningar fettskola kokböcker lekland sexuella trakasserier 5:2 matlåda hälsa -21 fest förskola hus alp chili