Överlevnad på stan...

På dagens LCHF-kurs pratade vi bland annat om vad man gör om man "måste" äta på stan när man är ute och flänger fram och tillbaka, och här är några "LCHF-överlevnads-tips":

 

I handväskan/byxfickan:

  • Nötter, baby-bel-ostar, kokta ägg, majonnäs i små glasburkar (finns att köpa små, små burkar)

Ute på stan:

  • Kebabsallad
  • Korv med räksallad (be att få i liten låda med gaffel)
  • MAX Low-carb-burgare
  • Något färdigt från mataffärens kyldisk
  • En "plocka-ihop-själv-sallad" med mättande ingredienser som t ex avokado och ägg

Nu (klockan 21.30...) ska jag äta lite enkelt, jag har stått mig hela dagen på lunchen med pannbiff och vitkål, och sen kaffe med grädde, en ost och lite nötter. Bekvämt!!

Etiketter: snabbt

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Glömde skriva att jag har ulcerös colit och har värden nu som en frisk samt ploc..”

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Du har så rätt , det är så lätt att bli lite för mycket fokuserad på vikten. Tac..”

  • Cavewoman » Middag :  ”Ja nu ser jag att proteinet saknas, spännande håll oss gärna uppdaterade om de..”

  • Cavewoman » Middag :  ”ALP ser precis ut som Paleo, eller vad är det för skillnad? Åt Paleo ett tag, fö..”

  • Eva » Frukost ALP way:  ”Oj, det ser mycket ut, orkar du äta upp allt? Hur ser lunch och middag ut? Likna..”

  • Effie » Ny diet ? :  ”Hej! Jag har nästan tagit mig igenom åtta veckor på ALP. Resultat: -4 kg (av ö..”

  • Anna i Skåne » Ny diet ? :  ”Hej Varför fokus på viktnedgång? När jag ser dig på bilder ser jag en vacker kvi..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln