Kostvägen

 

Jag gjorde det!

16 oktober 2011 « Tillbaka

Var verkligen i usel form i morse. Huvudvärk, törstig, seg... (Någonting med vinet från igår som måste ha överdoserats/kombinerats ihop fel..).

Ett SMS kommer från min syster i morse"Jippie, idag är det äntligen Ågesta"... Var nog en del ironi inblandat där men hon hade vilat sig i form igår kväll, och vädret var ju soligt...

 

Så två Ipren, två stora koppar kaffe, en rejäl LCHF-frukost och ett glas Resorb senare är vi på väg...

Min bästa tid ligger på precis 32 minuter (6,2 km) och det var några veckor sedan. Bara att kämpa på och jag lyckades på något mirakulöst sätt (med tanke på dagsformen) ta mig runt på 32.26!

Nu är jag nöjd med min insats och kommer ta det rätt lugnt resten av dagen:-)...

Om jag inte bestämt med tre andra personer hade jag aldrig tagit mig ut och sprungit idag. 

Och om jag inte tagit initiativ till detta vi nu kallar "Löparklubben" så hade troligtvis inte de andra tagit sig dit..

 

Träna gärna med andra. Se till att du har press på dig och sätt upp mål och delmål. Peppa och uppmuntra varandra. Träna efter just DIN förmåga. Gör ditt bästa!

Ha en härlig söndag!

Löpning & utegym i höstsol!
Löpning & utegym i höstsol!
Etiketter: träning

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Lena » Håll ut för din rätt! :  ”Jättebra skrivet, på en alldeles lämplig nivå och med utmärkta argument. Tack fö..”

  • Eva Hazard » Håll ut för din rätt! :  ”Bra! Helt hemskt galet överallt nuförtiden ”

  • Catarina » Håll ut för din rätt! :  ”Så bra skrivet! Håller helt med dig. Detta håller på att gå helt överstyr.”

  • anna-lena valler » Håll ut för din rätt! :  ”Heja dig”

  • Lena » Övertygelse!:  ”Jag har inte vaccinerat mig eftersom jag misstänker att det är stor risk för mig..”

  • Eva » Övertygelse!:  ”Blir lite tröstad av dina ord ändå, det finns fler därute som bara inte accepter..”

  • Katarina » Övertygelse!:  ”Du har 100% rätt. Vi behöver rakryggade människor nu. Tack!”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln