Kostvägen

 

Jag gjorde det!

16 oktober 2011 « Tillbaka

Var verkligen i usel form i morse. Huvudvärk, törstig, seg... (Någonting med vinet från igår som måste ha överdoserats/kombinerats ihop fel..).

Ett SMS kommer från min syster i morse"Jippie, idag är det äntligen Ågesta"... Var nog en del ironi inblandat där men hon hade vilat sig i form igår kväll, och vädret var ju soligt...

 

Så två Ipren, två stora koppar kaffe, en rejäl LCHF-frukost och ett glas Resorb senare är vi på väg...

Min bästa tid ligger på precis 32 minuter (6,2 km) och det var några veckor sedan. Bara att kämpa på och jag lyckades på något mirakulöst sätt (med tanke på dagsformen) ta mig runt på 32.26!

Nu är jag nöjd med min insats och kommer ta det rätt lugnt resten av dagen:-)...

Om jag inte bestämt med tre andra personer hade jag aldrig tagit mig ut och sprungit idag. 

Och om jag inte tagit initiativ till detta vi nu kallar "Löparklubben" så hade troligtvis inte de andra tagit sig dit..

 

Träna gärna med andra. Se till att du har press på dig och sätt upp mål och delmål. Peppa och uppmuntra varandra. Träna efter just DIN förmåga. Gör ditt bästa!

Ha en härlig söndag!

Löpning & utegym i höstsol!
Löpning & utegym i höstsol!
Etiketter: träning

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Eva Hazard » Låt det inte hända!:  ”Tyvärr är det redan försent . Vi kommer nu få uppleva ett samhälle i klass med h..”

  • Katerina » Statistik och fakta :  ”Så bra skrivet! Tack! Precis vad jag tycker om läget i landet och i världen - in..”

  • Eva » Statistik och fakta :  ”Jag har hittat din blogg och tycker om att läsa den, den är ett litet ljus i tun..”

  • Nisse Hult » Statistik och fakta :  ”Klockrent igen om den galenskap som pågår i landet ”

  • Catarina » Statistik och fakta :  ”Jag håller med dig helt och hållet. Denna galenskap måste få ett slut!”

  • Nisse Hult » Är du i riskgrupp?:  ”Hej! Klockrent Ordet riskgrupp är så himla felspecat redan från dag 1 men vad ka..”

  • Therese » Är du i riskgrupp?:  ”Klockrent! Så bra sammanfattat, tänk om det nådde ut i media istället för all sk..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln