LCHF ingen "kött-diet"!

Ibland blir jag lite trött på det där, att LCHF skulle vara någon "hemsk kött-diet".

I min LCHF-kosthållning finns massor av grönsaker, bär och nötter, men framför allt försöker jag verkligen tänka på att inte äta mer protein än tidigare, och jag tror att jag lyckats rätt bra... Det heter Low Carb High FAT inte något annat...

Innebär inte 300 g köttbit och bearnaisesås varenda dag för jag tror att en mer "balanserad och varierad" (kul att använda de termerna ibland, hehe...) lågkolhydratkost är det bästa.

 

Här en liten bit kycklingfilé gratinerad med ost och soltorkade tomater, rikligt med coleslaw och så en klick västerbotten-smör på kycklingen. High Fat. Och goda grönsaker. Och bra protein.

Etiketter: kyckling diverse kost

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Anette » Svar från Leos Lekland:  ”Vill bara tacka för att du "tar fighten". Inspirerar mig (som gärna leker med ba..”

  • Michael Olssonn » SVAR från Leos Lekland!:  ”Tyvärr skriver inte Niclas något konkret utan det är bara ord som verkar positiv..”

  • Eva » Lunch ute! :  ”Därför har vi knytblus idag och alla andra dagar framöver!”

  • Bodil » Dags för skärpning Leos Lekland!:  ”Så jättebra skrivit Tycker likadant. Blir ofta förbannad på sånt matfusk, o prat..”

  • Birgitta Karlström » SVAR från Leos Lekland!:  ”Hoppas VERKLIGEN att ni erbjuder nyttig men ändå god föda/godis till våra små. D..”

  • Mona Mattsson » Dags för skärpning Leos Lekland!:  ”Håller fullständigt med. Sockerchocker kan ingen leva på. ”

  • Anna Hansson » Svar från Leos Lekland:  ”Jag är väldigt intresserad av att se vad de erbjuda för "mat" på ett sånt här ka..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln