LCHF ingen "kött-diet"!

Ibland blir jag lite trött på det där, att LCHF skulle vara någon "hemsk kött-diet".

I min LCHF-kosthållning finns massor av grönsaker, bär och nötter, men framför allt försöker jag verkligen tänka på att inte äta mer protein än tidigare, och jag tror att jag lyckats rätt bra... Det heter Low Carb High FAT inte något annat...

Innebär inte 300 g köttbit och bearnaisesås varenda dag för jag tror att en mer "balanserad och varierad" (kul att använda de termerna ibland, hehe...) lågkolhydratkost är det bästa.

 

Här en liten bit kycklingfilé gratinerad med ost och soltorkade tomater, rikligt med coleslaw och så en klick västerbotten-smör på kycklingen. High Fat. Och goda grönsaker. Och bra protein.

Etiketter: kyckling diverse kost

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Staffan » Mer Nitritfritt!:  ”Jag är övertygad om att nitrit är totalt onödigt. Den tillsätts enbart för färge..”

  • Bengt D Nilsson » Mer Nitritfritt!:  ”Jag sökte efter mer information om nitrit och hittade denna sida: http://www.kos..”

  • Eva » Frukost, ”ny” produkt!:  ”Kul! Är den kokbar?”

  • Jenny » Min nya diet...:  ”Har åxå ätit ALP sedan i februari, de första veckorna var väl inte roligast... ..”

  • Birgitta Höglund » Supergod smörsås till fisk!:  ”Åh, det där såg ju fantastiskt gott ut, så roligt att du är tillbaka på LCHF-väg..”

  • Svärmor » 10 år med LCHF !:  ”Du är fantastisk !”

  • Effie » ALP frukost T1:  ”Jag gav upp ALP. Behåller visst tänk (grönsaker, undviker mejerier men inte till..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln