LCHF ingen "kött-diet"!

Ibland blir jag lite trött på det där, att LCHF skulle vara någon "hemsk kött-diet".

I min LCHF-kosthållning finns massor av grönsaker, bär och nötter, men framför allt försöker jag verkligen tänka på att inte äta mer protein än tidigare, och jag tror att jag lyckats rätt bra... Det heter Low Carb High FAT inte något annat...

Innebär inte 300 g köttbit och bearnaisesås varenda dag för jag tror att en mer "balanserad och varierad" (kul att använda de termerna ibland, hehe...) lågkolhydratkost är det bästa.

 

Här en liten bit kycklingfilé gratinerad med ost och soltorkade tomater, rikligt med coleslaw och så en klick västerbotten-smör på kycklingen. High Fat. Och goda grönsaker. Och bra protein.

Etiketter: kyckling diverse kost

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Catarina Sörensen » Semester i Spanien!:  ”Låter härligt, det är du värd!”

  • Åsa » Kvinna under 70...:  ”mRNA-vaccintekniken bygger på många års forskning när man utvecklat vaccin för b..”

  • andreas » Tid med 4-veckors bebis...:  ”Bra skrivet! Vi känner igen oss så mycket i det du skriver! Känns omöjligt att f..”

  • Åsa » Kvinna under 70...:  ”Coronavaccinet är ingen ny "uppfinning" utan man har forskat på coronavirusvacci..”

  • Åsa » Kvinna under 70...:  ”Jag skulle inte okritiskt svälja något som Anti vaxx-förespråkaren Mercola säger..”

  • Nisse Hult » Kvinna under 70...:  ”https://blogs.mercola.com/sites/vitalvotes/archive/2021/06/17/report-vaccinated-..”

  • Berit Malmström » Livets lärdomar :  ”Jag förstår ditt tänk, började inte ta vaccin mot säsongsinfluensa förrän jag fy..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln