Beach -2011 är över...




Några soliga varma dagar kanske vi har kvar, men nu är det ändå så att sommaren är slut. Man kan sätta på sig myskläderna och börja spendera mer tid i soffan.
Men måste man?
Måste man klä sig i grått och svart när det börjar bli grått och svart ute? Måste man vara inomhus bara för att det är mörkt? Måste man titta mer på TV för att det är höst/vinter?
Jag gillar vår/sommar och framför allt gillar jag LJUSET! Men bara för det så kan jag ju inte dyka in i soff-mörkret och häcka där från oktober-april, det är liksom för lång tid. Nej, passa på att vara ute, ha färgglada kläder (snälla, kan vi inte bara ha en PAKT att man inte måste ha svart på sig hela vintern utan att även glada somriga färger är okej...??!?!), träna utomhus, fall inte in i höst/vinter-trötthet...
- D-vitamin-ett måste! Vi kan inte bilda något den mörka årstiden och det som vi KAN få i oss via kosten är mindre än vad vi behöver. D-vitamin kan hjälpa till vid höst-trötthet och depressioner.
- En kost som gör oss pigga och friska och håller blodsockret jämt.
- LJUS! Försök utnyttja ljuset, gå ut på lunchen osv.
- Träning. Gör oss starkare och ger massor av energi.
Och för mig är Beach/sommar -2011 inte över än! Nästa vecka åker jag några dagar ner till Rivieran och ska speed-ladda batterierna.
Ha en härlig måndag!
Kommentera gärna inlägget:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Vera » Svar från Leos Lekland: ”Tack för du tar fighten!”
-
Anette » Svar från Leos Lekland: ”Vill bara tacka för att du "tar fighten". Inspirerar mig (som gärna leker med ba..”
-
Michael Olssonn » SVAR från Leos Lekland!: ”Tyvärr skriver inte Niclas något konkret utan det är bara ord som verkar positiv..”
-
Eva » Lunch ute! : ”Därför har vi knytblus idag och alla andra dagar framöver!”
-
Bodil » Dags för skärpning Leos Lekland!: ”Så jättebra skrivit Tycker likadant. Blir ofta förbannad på sånt matfusk, o prat..”
-
Birgitta Karlström » SVAR från Leos Lekland!: ”Hoppas VERKLIGEN att ni erbjuder nyttig men ändå god föda/godis till våra små. D..”
-
Mona Mattsson » Dags för skärpning Leos Lekland!: ”Håller fullständigt med. Sockerchocker kan ingen leva på. ”
Bloggarkiv
- ▼ 2018 (15)
- ► 2017 (47)
- ► 2016 (30)
- ► 2015 (74)
-
►
2014 (149)
- ► december (11)
- ► november (7)
- ► oktober (11)
- ► september (5)
- ► augusti (6)
- ► juli (5)
- ► juni (15)
- ► maj (14)
- ► april (6)
- ► mars (26)
- ► februari (24)
- ► januari (19)
-
►
2013 (448)
- ► december (23)
- ► november (38)
- ► oktober (24)
- ► september (43)
- ► augusti (42)
- ► juli (35)
- ► juni (48)
- ► maj (43)
- ► april (45)
- ► mars (37)
- ► februari (33)
- ► januari (37)
-
►
2012 (393)
- ► december (30)
- ► november (29)
- ► oktober (33)
- ► september (32)
- ► augusti (28)
- ► juli (19)
- ► juni (37)
-
►
maj (38)
- Frukost på stan!
- Varför blir det aldrig lättare...???
- Visst kan vi...?
- Uppskattad vardags eller festrätt
- ► april (35)
- ► mars (38)
- ► februari (22)
- ► januari (52)
-
►
2011 (663)
- ► december (55)
- ► november (51)
- ► oktober (52)
- ► september (54)
- ► augusti (56)
- ► juli (46)
- ► juni (44)
- ► maj (57)
- ► april (62)
-
►
mars (68)
- Om jag bara får säja EN sak...
- Dagens delikatess
- TACK för era presentationer!
- Shoppat loss i ostbutiken...
- God morgon!
- ► februari (55)
- ► januari (63)
- ► 2010 (142)
Länkar
Etikettmoln
godis sexuella trakasserier torsk skinka förskola fest kiropraktor fettskola lekland allergier graviditet, vikt lchf middag nyår grädde bloggtips pizza kolesterol kostrådgivarna paj pasta socker korv skaldjur vin barnmat fläskkött ost artiklar resor funderingar bröd graviditet produkter kyckling kostrådgivning snabbt restaurang frukost diverse kost diverse träning köttfärs tillbehör fisk grönsaker ägg barn nötkött graviditet lchf efterrätt vikt hälsoeffekter lchf katter veckokalender choklad fett grillat pannkaka jul soppa före & efterbilder veckans middag glass restaurang barnvagn livsmedelsverket thai föreläsningar instagram kokböcker vitkål 5:2 tänder matlåda påsk hus chili lchf
Mvh Helene
28 september 2011 20:46:56
28 september 2011 20:47:19
28 september 2011 20:47:09