Löpning, utegym och ett lustigt sammanträffande!

Idag var jag ute och tränade i ett spår, Ågesta ute i Farsta. Har sprungit där en del genom åren, finns en bana som är 6,2 km- ganska kuperad, där min tidigare bästa tid låg på 36 minuter. Vanligen runt 38-39 minuter.

Nu lyckades jag ta mig runt på 32 minuter och backarna var inte riktigt lika hemska som jag mindes dem, även om det är kuperat...

Ungefär halvvägs i spåret möter jag Martin Lidberg, som ju är i Aftonbladets Viktklubb!! Plockandes svamp... Vad var oddsen för att det skulle hända...???!

Nu stannade jag inte och diskuterade vad jag tyckte om Viktklubben eftersom jag hade en tid att slå:-)...!

Vid slutet av banan finns ett fint utegym där man kan träna, så jag testade att lyfta lite stockar, inte jätte-engagerad kanske men ändå NÅN styrketräning...