Löpning, utegym och ett lustigt sammanträffande!

Idag var jag ute och tränade i ett spår, Ågesta ute i Farsta. Har sprungit där en del genom åren, finns en bana som är 6,2 km- ganska kuperad, där min tidigare bästa tid låg på 36 minuter. Vanligen runt 38-39 minuter.

Lite trött...

Nu lyckades jag ta mig runt på 32 minuter och backarna var inte riktigt lika hemska som jag mindes dem, även om det är kuperat...

Ungefär halvvägs i spåret möter jag Martin Lidberg, som ju är i Aftonbladets Viktklubb!! Plockandes svamp... Vad var oddsen för att det skulle hända...???!

 

Nu stannade jag inte och diskuterade vad jag tyckte om Viktklubben eftersom jag hade en tid att slå:-)...!

Vid slutet av banan finns ett fint utegym där man kan träna, så jag testade att lyfta lite stockar, inte jätte-engagerad kanske men ändå NÅN styrketräning...

Etiketter: träning

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Lisbet Sultan » ALP-diet, hur går det ? :  ”Är intresserad”

  • Runep » Semester i Spanien!:  ”https://www.dn.se/sthlm/smittan-okar-i-stockholm-for-femte-veckan-i-rad/”

  • Catarina Sörensen » Semester i Spanien!:  ”Låter härligt, det är du värd!”

  • Åsa » Kvinna under 70...:  ”mRNA-vaccintekniken bygger på många års forskning när man utvecklat vaccin för b..”

  • andreas » Tid med 4-veckors bebis...:  ”Bra skrivet! Vi känner igen oss så mycket i det du skriver! Känns omöjligt att f..”

  • Åsa » Kvinna under 70...:  ”Coronavaccinet är ingen ny "uppfinning" utan man har forskat på coronavirusvacci..”

  • Åsa » Kvinna under 70...:  ”Jag skulle inte okritiskt svälja något som Anti vaxx-förespråkaren Mercola säger..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln