Augustiutmaningen- Hur har det gått?

Ni kommer ihåg va?

Att augusti skulle bli bästa träningsmånaden! Hittills måste man ju tillägga... Hur gick det för mig?

Jo, det har gått bra!

Har sprungit 1 mil 2 gånger varav den ena gången i ett lopp.

Sprang 8 km på 45 minuter i förrgår och har ingen träningsvärk. Har styrketränat på utomhusgym och inomhusgym. Har cyklat och gått.

Utan tvekan min bästa träningsmånad i LIVET!

Och ni vet, kan jag så kan ni, min gamla gympalärare från skolan hade varit rörd till tårar av denna prestation av någon som hellre rökte än kom ihåg träningskläderna ;)..

 

Vad händer nu? Det är frågan. Nu har jag blivit av med mitt gratis gym och måste hitta ett nytt, ett projekt som (eftersom jag känner mig själv..) kan ta tid och här riskerar vi styrketräningen lite (förhoppningsvis INTE men..).

Tips på bra gym på Södermalm/Östermalm?

 

Jag har flyttat och byter jobb och mina vanliga löparspår är "borta" och jag måste hitta nya bra rundor att springa. Och hur mycket hinner jag träna med nytt jobb och annat som händer?

 

Livet förändras och det är då de verkliga utmaningarna att hålla fast vid bra vanor ställs på prov. Man får kämpa på lite extra!

 

Hur har det gått för er?

Etiketter: träning

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Ingrid » Rutiner - Tips för nystart:  ”Empati med oss själv som människor försöker jag leva efter varje dag. Bra att bl..”

  • kristina » Rutiner - Tips för nystart:  ”Jag kan inta annat än att hålla med dig rutiner är jätteviktiga, har faktiskt gå..”

  • Ida » Vitkålsmos...:  ”Kan man använda grekisk yoghurt istället för Philadelphia ost ?”

  • Eva » Varmt, varmt, varmt...:  ”- Rökt fisk med kall romsås - Cevapcici i grillpannan (tips är att addera 1/2 ms..”

  • Björn Aldenfalk » Vardagsmat :  ”Ser väldigt gott ut! ”

  • Ingrid » #Metoo, fortsättning följer...:  ”Förövare erkänner inte eftersom de förnekar att de objektifierar andra människor..”

  • Anne » Godaste LCHF-frallorna jag testat!:  ”Jättebra bröd! Jag experimenterade och tog valnötsmjöl, kryddade med Zatar och d..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln