Augustiutmaningen- Hur har det gått?

Ni kommer ihåg va?

Att augusti skulle bli bästa träningsmånaden! Hittills måste man ju tillägga... Hur gick det för mig?

Jo, det har gått bra!

Har sprungit 1 mil 2 gånger varav den ena gången i ett lopp.

Sprang 8 km på 45 minuter i förrgår och har ingen träningsvärk. Har styrketränat på utomhusgym och inomhusgym. Har cyklat och gått.

Utan tvekan min bästa träningsmånad i LIVET!

Och ni vet, kan jag så kan ni, min gamla gympalärare från skolan hade varit rörd till tårar av denna prestation av någon som hellre rökte än kom ihåg träningskläderna ;)..

 

Vad händer nu? Det är frågan. Nu har jag blivit av med mitt gratis gym och måste hitta ett nytt, ett projekt som (eftersom jag känner mig själv..) kan ta tid och här riskerar vi styrketräningen lite (förhoppningsvis INTE men..).

Tips på bra gym på Södermalm/Östermalm?

 

Jag har flyttat och byter jobb och mina vanliga löparspår är "borta" och jag måste hitta nya bra rundor att springa. Och hur mycket hinner jag träna med nytt jobb och annat som händer?

 

Livet förändras och det är då de verkliga utmaningarna att hålla fast vid bra vanor ställs på prov. Man får kämpa på lite extra!

 

Hur har det gått för er?

Etiketter: träning

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Eva » Frukost, ”ny” produkt!:  ”Kul! Är den kokbar?”

  • Jenny » Min nya diet...:  ”Har åxå ätit ALP sedan i februari, de första veckorna var väl inte roligast... ..”

  • Birgitta Höglund » Supergod smörsås till fisk!:  ”Åh, det där såg ju fantastiskt gott ut, så roligt att du är tillbaka på LCHF-väg..”

  • Svärmor » 10 år med LCHF !:  ”Du är fantastisk !”

  • Effie » ALP frukost T1:  ”Jag gav upp ALP. Behåller visst tänk (grönsaker, undviker mejerier men inte till..”

  • jerry colin » ALP-diet, hur går det ? :  ”Cureidea keto factor fastest way to get into ketosis supplements for weight l..”

  • Nisse Hult » Stora frukostar !:  ”Och var är fettintaget om jag får fråga?”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln