God-frukost!

Lite "flytt & mellanjobb-lediga" dagar denna vecka så då blir det långa frukostar varje dag, härligt!

 

Bacon är gott, inte världens bästa mat men nån skiva eller två till helgen tycker jag är gott! Eller bacon-lindade hamburgare, mums!

 

Nu pågår debatt om LCHF är en köttdiet och klimatpåverkan e tc, e tc. Jag ser inte LCHF som en "kött-diet", det heter LCHF där F står för Fett och det heter inte LCHP där P:et står för protein!

Det finns ingen anledning att äta mer kött än man gjort tidigare när man börjar äta lågkolhydratkost, byt inte ut pastan mot extra kyckling, byt ut den mot extra fett...

 

Många gör det här "misstaget" i början, för att det är för "läskigt" att lägga till fett så man lägger hellre till protein där man tar bort kolhydraterna, så försök tänk på det!

 

Här på Kostdoktorn, mer om kött och klimatpåverkan...

Etiketter: frukost diverse kost

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • jerry colin » ALP-diet, hur går det ? :  ”Cureidea keto factor fastest way to get into ketosis supplements for weight l..”

  • Nisse Hult » Stora frukostar !:  ”Och var är fettintaget om jag får fråga?”

  • Effie » ALP-diet, hur går det ? :  ”Jag har kommit till den fasen I ALP som man ska kunna hålla resten av livet. Den..”

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Glömde skriva att jag har ulcerös colit och har värden nu som en frisk samt ploc..”

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Du har så rätt , det är så lätt att bli lite för mycket fokuserad på vikten. Tac..”

  • Cavewoman » Middag :  ”Ja nu ser jag att proteinet saknas, spännande håll oss gärna uppdaterade om de..”

  • Cavewoman » Middag :  ”ALP ser precis ut som Paleo, eller vad är det för skillnad? Åt Paleo ett tag, fö..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln