Fettbrist...

Ibland blir det lite för fettsnåla måltider, så är det bara! Livet...

Jag känner det direkt när jag ätit klart, typ "okej nu är jag inte så mätt som jag borde vara..."

Men det får gå ändå. Har jag något mellanmål tar jag det, har jag inget mellanmål håller jag ut till nästa måltid och kompenserar då...

Sedan jag började med LCHF-kost är signalerna från kroppen kring hunger/mättnad så mycket tydligare och klarare än förut. Tidigare var det mest sug HELA tiden. Nu är jag hungrig, mätt och inte mycket däremellan, så skönt!

Middagen blev en enkel och mättande Chevréomelett gjord på 3 ägg, 1/2 dl grädde. Stekt i mycket smör med skivad chevré-ost på. MUMS!