Kostvägen

 

Får man dricka vin när man äter LCHF?

16 augusti 2011 « Tillbaka

"Får man dricka vin?" är en vanlig fråga och jag gillar ju inte det där med "får".

Blir nästan allergisk om någon säjer att jag inte "får" äta saker för jag väljer faktiskt helt själv, en fördel med att vara vuxen:-)!

 

Vin innehåller ganska få kolhydrater (vindruvan innehåller främst glukos och fruktos, men dessa sockerarter försvinner i stort sett vid jäsningen. Glukosen förbrukas snabbare än fruktos vid alkoholjäsning, så söta viner innehåller oftast en hög andel fruktos, fruktsocker och bör därför undvikas), dock kan det ju vara så att omdömet försämras vilket gör att man kanske äter saker man inte "får" äta när man druckit för mycket vin...

Vin kan också bromsa viktnedgången och antingen bestämmer man sig för att det är värt det, eller så minskar man på/tar bort vinet en period.

 

Rött vin och torra vita viner är att föredra! Man kan också blanda vita viner och roséviner (köp inget dyrt vin då...) med olika sorters smaksatt bubbelvatten för att både få ner alkoholmängd och kolhydratmängd!

Etiketter: vin

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • jerry colin » ALP-diet, hur går det ? :  ”Cureidea keto factor fastest way to get into ketosis supplements for weight l..”

  • Nisse Hult » Stora frukostar !:  ”Och var är fettintaget om jag får fråga?”

  • Effie » ALP-diet, hur går det ? :  ”Jag har kommit till den fasen I ALP som man ska kunna hålla resten av livet. Den..”

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Glömde skriva att jag har ulcerös colit och har värden nu som en frisk samt ploc..”

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Du har så rätt , det är så lätt att bli lite för mycket fokuserad på vikten. Tac..”

  • Cavewoman » Middag :  ”Ja nu ser jag att proteinet saknas, spännande håll oss gärna uppdaterade om de..”

  • Cavewoman » Middag :  ”ALP ser precis ut som Paleo, eller vad är det för skillnad? Åt Paleo ett tag, fö..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln