Får man dricka vin när man äter LCHF?

"Får man dricka vin?" är en vanlig fråga och jag gillar ju inte det där med "får".

Blir nästan allergisk om någon säjer att jag inte "får" äta saker för jag väljer faktiskt helt själv, en fördel med att vara vuxen:-)!

 

Vin innehåller ganska få kolhydrater (vindruvan innehåller främst glukos och fruktos, men dessa sockerarter försvinner i stort sett vid jäsningen. Glukosen förbrukas snabbare än fruktos vid alkoholjäsning, så söta viner innehåller oftast en hög andel fruktos, fruktsocker och bör därför undvikas), dock kan det ju vara så att omdömet försämras vilket gör att man kanske äter saker man inte "får" äta när man druckit för mycket vin...

Vin kan också bromsa viktnedgången och antingen bestämmer man sig för att det är värt det, eller så minskar man på/tar bort vinet en period.

 

Rött vin och torra vita viner är att föredra! Man kan också blanda vita viner och roséviner (köp inget dyrt vin då...) med olika sorters smaksatt bubbelvatten för att både få ner alkoholmängd och kolhydratmängd!

Etiketter: vin

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Eva » Frukost, ”ny” produkt!:  ”Kul! Är den kokbar?”

  • Jenny » Min nya diet...:  ”Har åxå ätit ALP sedan i februari, de första veckorna var väl inte roligast... ..”

  • Birgitta Höglund » Supergod smörsås till fisk!:  ”Åh, det där såg ju fantastiskt gott ut, så roligt att du är tillbaka på LCHF-väg..”

  • Svärmor » 10 år med LCHF !:  ”Du är fantastisk !”

  • Effie » ALP frukost T1:  ”Jag gav upp ALP. Behåller visst tänk (grönsaker, undviker mejerier men inte till..”

  • jerry colin » ALP-diet, hur går det ? :  ”Cureidea keto factor fastest way to get into ketosis supplements for weight l..”

  • Nisse Hult » Stora frukostar !:  ”Och var är fettintaget om jag får fråga?”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln