Hunger/mättnad

Vissa mornar är jag hungrigare än andra mornar. Beror t ex på om jag tränat eller ätit lite till middag. Vad göra då? Jo, äta lite mer...

 

Igår såg jag ett naturprogram om att djur som går i ide vet exakt hur mycket de ska äta upp sig innan vintervilan! Och då kan de inte räkna kolhydrater eller kalorier eller någonting... Ändå vet de! För de kan lyssna på sina kroppar och de känner när det blir rätt och fel. Det är dit man vill komma!

 

Etiketter: diverse kost

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Eva » Övertygelse!:  ”Blir lite tröstad av dina ord ändå, det finns fler därute som bara inte accepter..”

  • Katarina » Övertygelse!:  ”Du har 100% rätt. Vi behöver rakryggade människor nu. Tack!”

  • anna-lena » Övertygelse!:  ”Tack, så skönt att läsa, ibland svajar min övertygelse när man läser och ser nyh..”

  • En läsare » Övertygelse!:  ”Tack, tack, tack för att du sätter ord på mina tankar. Det här har jag funderat ..”

  • Ann-Charlotte » Glutenfri äppelpaj utan vitt socker :  ”Svenska äpplen, testa med skal.”

  • Lisbet Sultan » ALP-diet, hur går det ? :  ”Är intresserad”

  • Runep » Semester i Spanien!:  ”https://www.dn.se/sthlm/smittan-okar-i-stockholm-for-femte-veckan-i-rad/”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln