Hunger/mättnad

Vissa mornar är jag hungrigare än andra mornar. Beror t ex på om jag tränat eller ätit lite till middag. Vad göra då? Jo, äta lite mer...

 

Igår såg jag ett naturprogram om att djur som går i ide vet exakt hur mycket de ska äta upp sig innan vintervilan! Och då kan de inte räkna kolhydrater eller kalorier eller någonting... Ändå vet de! För de kan lyssna på sina kroppar och de känner när det blir rätt och fel. Det är dit man vill komma!

 

Etiketter: diverse kost

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Eva » Frukost, ”ny” produkt!:  ”Kul! Är den kokbar?”

  • Jenny » Min nya diet...:  ”Har åxå ätit ALP sedan i februari, de första veckorna var väl inte roligast... ..”

  • Birgitta Höglund » Supergod smörsås till fisk!:  ”Åh, det där såg ju fantastiskt gott ut, så roligt att du är tillbaka på LCHF-väg..”

  • Svärmor » 10 år med LCHF !:  ”Du är fantastisk !”

  • Effie » ALP frukost T1:  ”Jag gav upp ALP. Behåller visst tänk (grönsaker, undviker mejerier men inte till..”

  • jerry colin » ALP-diet, hur går det ? :  ”Cureidea keto factor fastest way to get into ketosis supplements for weight l..”

  • Nisse Hult » Stora frukostar !:  ”Och var är fettintaget om jag får fråga?”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln