Överlevde milen!

Nu är det gjort!

 

Har som sagt inte sprungit 1 mil sedan jag sprang Midnattsloppet för flera år sedan... Det är inte det roligaste i hela världen att springa, det kan jag inte påstå, men det är skönt när man förbättrar konditionen och känner att man orkar mer! Hade gillat att springa på under timmen men jag var rätt slut sista kilometern så det var inte möjligt idag...:-)

Man får träna efter förmåga. Promenader, cykling, simning kan vara bra om man börjar från noll. Och styrketräning. Alltid bra!

 

Den här skylten såg jag på vägen hem, hoppas det inte är kaffe med Lätta de serverar för det verkar äckligt ;)!

Ha en jätteskön söndag!

Etiketter: träning

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Eva » Godaste laxbowlen!:  ”ser mumsigt ut”

  • Annika » Min nya diet...:  ”Tack för svar! Körde LCHF i 6 månader och gick bara ner 4 kilo (för några år sed..”

  • Helena » Deppigt!:  ”Alltså,en del karlar..de kan man leva utan! Vilket du också kommer göra,väldigt ..”

  • Anita B » Corona, bunkring och egoism:  ”Jag bunkrar ingenting. Tvärtom har jag under en tid ätit upp från frysen som sna..”

  • Gunilla » Corona, bunkring och egoism:  ”Vi har fått avboka en resa till Cran Canaria pga akut sjukdom. Nu känns det änd..”

  • Kajsa » Grön smoothie:  ”Googla på Food pharmacy och kebnekaisesmoothie. Den brukar vi göra. Har även haf..”

  • Annika » Min nya diet...:  ”Hej! Har just börjat med ALP (12-veckors kurs via Facebook) och jag känner redan..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln