Kostvägen

 

Frukosttankar...

6 augusti 2011 « Tillbaka

Nu har det snart, snart gått ett år sedan jag nådde min målvikt (har kanske gått ner 1-2 kg till sedan dess men är väldigt viktstabil nu med den kost jag äter).

Jag har nästan glömt att jag har ätit pizza, pasta och godis...

 

Ofta får jag frågan om "varför håller du på fortfarande nu när du ändå har gått ner i vikt?", och det är ju det "normala" sättet att förhålla sig till olika dieter. Man hoppar på en diet, kör den, sen går man tillbaka till tidigare livsstil (fast försöker äta "lite bättre" än förut..) och sen går man upp i vikt och får göra om samma sak igen osv, osv...

Där vill jag aldrig hamna och det här är mina främsta skäl just nu till att jag fortsätter äta LCHF-kost:

  • Jag äter god mat hela tiden!
  • Jag upplever bara vanlig normal hunger och aldrig ett sug efter sötsaker som man måste kämpa emot...
  • Jag behöver inte mat var 3:e timme längre (praktiskt i vardagen!)
  • Jag är viktstabil
  • Jag tränar bra på den här kosten
  • Jag har aldrig huvudvärk längre
  • Jag har fått bättre hy
  • Min mage är bättre
  • Jag har MYCKET mer energi och är piggare än nånsin!
  • Hälsokontroller har visat att mina värden är utmärkta

Vad är dina främsta skäl att äta LCHF-kost om du gör det?

 

PS. Och sen älskar jag såna här frukostar:-)!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Effie » ALP frukost T1:  ”Jag gav upp ALP. Behåller visst tänk (grönsaker, undviker mejerier men inte till..”

  • jerry colin » ALP-diet, hur går det ? :  ”Cureidea keto factor fastest way to get into ketosis supplements for weight l..”

  • Nisse Hult » Stora frukostar !:  ”Och var är fettintaget om jag får fråga?”

  • Effie » ALP-diet, hur går det ? :  ”Jag har kommit till den fasen I ALP som man ska kunna hålla resten av livet. Den..”

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Glömde skriva att jag har ulcerös colit och har värden nu som en frisk samt ploc..”

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Du har så rätt , det är så lätt att bli lite för mycket fokuserad på vikten. Tac..”

  • Cavewoman » Middag :  ”Ja nu ser jag att proteinet saknas, spännande håll oss gärna uppdaterade om de..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln