Frukosttankar...

Nu har det snart, snart gått ett år sedan jag nådde min målvikt (har kanske gått ner 1-2 kg till sedan dess men är väldigt viktstabil nu med den kost jag äter).

Jag har nästan glömt att jag har ätit pizza, pasta och godis...

 

Ofta får jag frågan om "varför håller du på fortfarande nu när du ändå har gått ner i vikt?", och det är ju det "normala" sättet att förhålla sig till olika dieter. Man hoppar på en diet, kör den, sen går man tillbaka till tidigare livsstil (fast försöker äta "lite bättre" än förut..) och sen går man upp i vikt och får göra om samma sak igen osv, osv...

Där vill jag aldrig hamna och det här är mina främsta skäl just nu till att jag fortsätter äta LCHF-kost:

  • Jag äter god mat hela tiden!
  • Jag upplever bara vanlig normal hunger och aldrig ett sug efter sötsaker som man måste kämpa emot...
  • Jag behöver inte mat var 3:e timme längre (praktiskt i vardagen!)
  • Jag är viktstabil
  • Jag tränar bra på den här kosten
  • Jag har aldrig huvudvärk längre
  • Jag har fått bättre hy
  • Min mage är bättre
  • Jag har MYCKET mer energi och är piggare än nånsin!
  • Hälsokontroller har visat att mina värden är utmärkta

Vad är dina främsta skäl att äta LCHF-kost om du gör det?

 

PS. Och sen älskar jag såna här frukostar:-)!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Glömde skriva att jag har ulcerös colit och har värden nu som en frisk samt ploc..”

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Du har så rätt , det är så lätt att bli lite för mycket fokuserad på vikten. Tac..”

  • Cavewoman » Middag :  ”Ja nu ser jag att proteinet saknas, spännande håll oss gärna uppdaterade om de..”

  • Cavewoman » Middag :  ”ALP ser precis ut som Paleo, eller vad är det för skillnad? Åt Paleo ett tag, fö..”

  • Eva » Frukost ALP way:  ”Oj, det ser mycket ut, orkar du äta upp allt? Hur ser lunch och middag ut? Likna..”

  • Effie » Ny diet ? :  ”Hej! Jag har nästan tagit mig igenom åtta veckor på ALP. Resultat: -4 kg (av ö..”

  • Anna i Skåne » Ny diet ? :  ”Hej Varför fokus på viktnedgång? När jag ser dig på bilder ser jag en vacker kvi..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln