Frukosttankar...

6 augusti 2011 « Tillbaka

Nu har det snart, snart gått ett år sedan jag nådde min målvikt (har kanske gått ner 1-2 kg till sedan dess men är väldigt viktstabil nu med den kost jag äter).

Jag har nästan glömt att jag har ätit pizza, pasta och godis...

Ofta får jag frågan om "varför håller du på fortfarande nu när du ändå har gått ner i vikt?", och det är ju det "normala" sättet att förhålla sig till olika dieter. Man hoppar på en diet, kör den, sen går man tillbaka till tidigare livsstil (fast försöker äta "lite bättre" än förut..) och sen går man upp i vikt och får göra om samma sak igen osv, osv...

Där vill jag aldrig hamna och det här är mina främsta skäl just nu till att jag fortsätter äta LCHF-kost:

Jag äter god mat hela tiden!
Jag upplever bara vanlig normal hunger och aldrig ett sug efter sötsaker som man måste kämpa emot...
Jag behöver inte mat var 3:e timme längre (praktiskt i vardagen!)
Jag är viktstabil
Jag tränar bra på den här kosten
Jag har aldrig huvudvärk längre
Jag har fått bättre hy
Min mage är bättre
Jag har MYCKET mer energi och är piggare än nånsin!
Hälsokontroller har visat att mina värden är utmärkta

Vad är dina främsta skäl att äta LCHF-kost om du gör det?

PS. Och sen älskar jag såna här frukostar:-)!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Etiketter: frukost hälsoeffekter lchf

Kommentera gärna inlägget:

Namn E-post (dold) Hemsida (valfritt) Kommentar

Visa 4 kommentarer >>

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

kristina » Uppdatering, höst, 5:2, provsvar och gå vidare: ”Jag kör också periodisk fasta och tycker det är jättebra, mitt ätfönster är mell..”
Ingrid » Mitt viktigaste inlägg någonsin ?: ”Fint och ömsint skrivet. Livet är ingenting vi kan ta för givet.”
Eva » Mini-weekend på Smedens BBQ, Ramnäs: ”Schenströmska är superfint, varit där på bröllop för några år sedan :). Vi fick ..”
Ingrid » En favorit!: ”Testat, och det är mumsigt gott och lätt att göra. ”
kristina » En favorit!: ”Ska testas, ser väldigt gott ut.”
kristina » Gott tillbehör : ”Det är härligt med lite egenodlat, jag kan rekommendera dej att prova Portlak, e..”
Ingrid » Rutiner - Tips för nystart: ”Empati med oss själv som människor försöker jag leva efter varje dag. Bra att bl..”

Bloggarkiv

Länkar

Min gamla blogg:

Etikettmoln

skinka godis tänder matlåda kiropraktor förskola lchf 5:2 lekland vitkål sexuella trakasserier föreläsningar instagram nyår grädde bloggtips pizza kolesterol före & efterbilder paj jul socker korv choklad vin barnmat fläskkött ost artiklar resor funderingar bröd graviditet produkter kyckling kostrådgivning köttfärs restaurang frukost diverse kost diverse träning snabbt tillbehör fisk grönsaker ägg barn nötkött graviditet lchf efterrätt vikt hälsoeffekter lchf katter veckokalender skaldjur fett grillat pannkaka pasta soppa kostrådgivarna veckans middag glass livsmedelsverket restaurang barnvagn thai lchf middag graviditet, vikt allergier kokböcker fettskola torsk fest hus chili hälsa metoo påsk

Kostvägen