Träning utomhus!

4 augusti 2011 « Tillbaka

När det är soligt och somrigt känns det tråkigt att stänga in sig på ett svettigt gym... Som tur är finns det ju massor med träning som kan utövas utomhus den här säsongen! Och jag tycker man får passa på, man mår bra av att vara ute i "friska luften".

Jag har hittat ett litet utomhusgym på mitt jobb som jag är på nu i augusti...

Finns ju mycket annat att göra ute också...

Springa, cykla, gå, stavgång, olika former av träningsövningar med egna kroppen som motstånd.

Eller varför inte kombinera nytta med nöje och sim-träna när man ändå badar?

Simning tränar hela kroppen utan att belasta leder och simning är en jättebra sport om man är tung och det känns jobbigt med t ex joggning.

Badbrygga på jobbet, lyx!

Etiketter: träning

Kommentera gärna inlägget:

Namn E-post (dold) Hemsida (valfritt) Kommentar

Visa 2 kommentarer >>

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Lena i Umeå » Arbeta utifrån förutsättningarna: ”Kloka tankar (som vanligt). Det ska jag absolut ta till mig. ”
ebet » Vart finns logiken?!?!: ”Ja, var är logiken? Läste att honungsbin kan lukta sig till corona. Jisses! De l..”
Nisse Hult » Svar från Karolinska sjukhusets kommunikationschef: ”Tragiska ”duktiga” Sverige i ett nötskal år 2021”
Janne » Vart finns logiken?!?!: ”Cancer lever av socker så även inflammationer. Att ge glukosdropp till cancerpat..”
Ann-Charlotte » Vart finns logiken?!?!: ”Man avlider med covid-19, inte av. Man avlider av cancer, inte med. Dör man av n..”
Ann-Charlotte » Vart finns logiken?!?!: ”Jag har gått och funderat på när de ska föra statistik över hur många som dött m..”
Lena i Umeå » Ett år till!: ”Grattis! Önskar dig (och oss alla) ett underbart kommande år.”

Bloggarkiv

Länkar

Min gamla blogg:

Etikettmoln

hälsa -21 matlåda lchf torsk skinka förskola fest allergier 5:2 sexuella trakasserier påsk lekland graviditet, vikt lchf middag thai grädde restaurang barnvagn pizza veckans middag före & efterbilder soppa jul pannkaka grillat fett choklad veckokalender katter hälsoeffekter lchf vikt efterrätt graviditet lchf nötkött barn ägg grönsaker fisk kostrådgivning köttfärs träning diverse diverse kost frukost restaurang snabbt tillbehör kyckling produkter graviditet bröd funderingar resor artiklar ost fläskkött barnmat vin skaldjur korv socker pasta paj kostrådgivarna kolesterol glass bloggtips livsmedelsverket nyår instagram föreläsningar kokböcker vitkål vakna hälsa fettskola tänder metoo hus alp chili kiropraktor godis

Kostvägen