Träning utomhus!

När det är soligt och somrigt känns det tråkigt att stänga in sig på ett svettigt gym... Som tur är finns det ju massor med träning som kan utövas utomhus den här säsongen! Och jag tycker man får passa på, man mår bra av att vara ute i "friska luften".

Jag har hittat ett litet utomhusgym på mitt jobb som jag är på nu i augusti...

Finns ju mycket annat att göra ute också...

Springa, cykla, gå, stavgång, olika former av träningsövningar med egna kroppen som motstånd.

Eller varför inte kombinera nytta med nöje och sim-träna när man ändå badar?

Simning tränar hela kroppen utan att belasta leder och simning är en jättebra sport om man är tung och det känns jobbigt med t ex joggning.

Badbrygga på jobbet, lyx!
Etiketter: träning

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Sussie Rislund » GRATIS kostrådgivning!:  ”Skulle verkligen behöva lite tips med maten. Äter LCHF men behöver tänka mera ke..”

  • Hunden Rut » Godaste LCHF-frallorna jag testat!:  ”Detta verkar lovande! :) Nyligen börjat min lchf-livstil och trodde jag skulle k..”

  • Terese Hammarqvist » GRATIS kostrådgivning!:  ”Ändra kosten! ”

  • Anna i Skåne » Sluta träna!:  ”Jag gillar och mår bra av kombon. Träna och äta lågkolhydratkost! När jag tränar..”

  • Eva » Nyårsloppet!:  ”Heja Heja! Gott Nytt År!”

  • Eva » Ny tid nu!:  ”Jag trycker på Gilla-knappen .”

  • Eva » Enkel frukost:  ”Tänk om man hade fått smaskens-tallrik när man var barn istället för rostis med ..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln