Träna med press...

Ojoj, det är så lätt att vara lat...

Men nu är det augusti och nu ska vi ju INTE vara lata!

Vet ni med er att ni, som jag, är jätteduktiga på att hitta på ursäkter att inte träna- se gärna till att involvera fler och be om hjälp och stöd. Kollegor, vänner, familj...

 

Jag har tränat med kollegor på jobbet, jag har typ TVINGAT en kollega att tvinga mig till gymet fast jag säjer nej (och ifrågasätta mina skäl att säja nej)... Det viktiga är att ämnet ska upp till diskussion, inte att man tyst tänker för sig själv "jag gör det i morgon"... Och dagen efter tänker man likadant igen.

Till slut blir det en vana som inte tar massa tid utan som istället ger energi. Kämpa på!

Ute på powerwalk i motionsspåret på lunchen!
Etiketter: träning

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • åse » LCHF-frallor:  ”Omnomnom! Kram på dig! ”

  • Eva » På paradisön! Bilder:  ”Minns när jag var på 3 dygns dyktur till Similan islands. All mat lagades ombord..”

  • ingrid » I Malaysia !:  ”Fina bilder på vacker natur kombinerat med lite reseanteckningar från Er resa lå..”

  • Eva » I Malaysia !:  ”Grattis till uppgraderingen! Tror det har hänt mig en gång och vi förstod rätt s..”

  • Eva » Packar, äter och fixar:  ”Ha det underbart!”

  • Inger » Snaaaart semester! :  ”Önskar er en härlig semester ! Älskar er ❤️❤️❤️”

  • Matilda » JAG FLYTTAR TILLBAKA!:  ”Kul att du är tillbaka! :-) Befinner mig själv i Asien sen två veckor tillbaka, ..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln