Träna med press...

Ojoj, det är så lätt att vara lat...

Men nu är det augusti och nu ska vi ju INTE vara lata!

Vet ni med er att ni, som jag, är jätteduktiga på att hitta på ursäkter att inte träna- se gärna till att involvera fler och be om hjälp och stöd. Kollegor, vänner, familj...

 

Jag har tränat med kollegor på jobbet, jag har typ TVINGAT en kollega att tvinga mig till gymet fast jag säjer nej (och ifrågasätta mina skäl att säja nej)... Det viktiga är att ämnet ska upp till diskussion, inte att man tyst tänker för sig själv "jag gör det i morgon"... Och dagen efter tänker man likadant igen.

Till slut blir det en vana som inte tar massa tid utan som istället ger energi. Kämpa på!

Ute på powerwalk i motionsspåret på lunchen!
Etiketter: träning

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Annika » Min nya diet...:  ”Tack för svar! Körde LCHF i 6 månader och gick bara ner 4 kilo (för några år sed..”

  • Helena » Deppigt!:  ”Alltså,en del karlar..de kan man leva utan! Vilket du också kommer göra,väldigt ..”

  • Anita B » Corona, bunkring och egoism:  ”Jag bunkrar ingenting. Tvärtom har jag under en tid ätit upp från frysen som sna..”

  • Gunilla » Corona, bunkring och egoism:  ”Vi har fått avboka en resa till Cran Canaria pga akut sjukdom. Nu känns det änd..”

  • Kajsa » Grön smoothie:  ”Googla på Food pharmacy och kebnekaisesmoothie. Den brukar vi göra. Har även haf..”

  • Annika » Min nya diet...:  ”Hej! Har just börjat med ALP (12-veckors kurs via Facebook) och jag känner redan..”

  • Ida » Ofiltrerad trötthet :  ”❤”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln