Frukost & bär

Egna hallon och blåbär till frukost... Mmmm, inte fel!

 

Jag äter antingen turkisk mezeyoghurt (Arla, på tetrapak) som den är, eller så blandar jag med lite rysk yoghurt, lite creme fraiche, eller lite vispgrädde. Beror på hur jag känner.

Standardfrukosten tidiga vardagmornar är yoghurt med bär och frömusli gjord på linfrön, phylliumfrön, pumpakärnor, solroskärnor och lite hackade valnötter.

Färg ger mig energi och en bra start på dagen; JOBB- Here I come!

Etiketter: frukost

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • jerry colin » ALP-diet, hur går det ? :  ”Cureidea keto factor fastest way to get into ketosis supplements for weight l..”

  • Nisse Hult » Stora frukostar !:  ”Och var är fettintaget om jag får fråga?”

  • Effie » ALP-diet, hur går det ? :  ”Jag har kommit till den fasen I ALP som man ska kunna hålla resten av livet. Den..”

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Glömde skriva att jag har ulcerös colit och har värden nu som en frisk samt ploc..”

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Du har så rätt , det är så lätt att bli lite för mycket fokuserad på vikten. Tac..”

  • Cavewoman » Middag :  ”Ja nu ser jag att proteinet saknas, spännande håll oss gärna uppdaterade om de..”

  • Cavewoman » Middag :  ”ALP ser precis ut som Paleo, eller vad är det för skillnad? Åt Paleo ett tag, fö..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln