Helt färdig!

Nu har jag snart semestrat klart för denna sommar och den här gången har jag inte tappat träningen under semestern eller nyårslöftet att börja träna som jag lämnade i början av januari! Jag är nöjd! Och jag är en sådan person som behöver press, så det är jättebra att lämna löften så här i en blogg:-).

 

Idag ca 5 km löpning. Varmt, soligt och skitjobbigt men nu är det gjort. Nu kopplar jag av med en trevlig middag.

 

Och vet ni mer. Jag tänkte bestämma nu att augusti månad ska bli min bästa träningsmånad hittills i år!

Mycket utomhus. Cykling, löpning, promenader... Passa på att vara ute och träna så länge det bara går innan kvällarna blir svarta.

 

Hänger ni på? Det är inte lättare för mig än för er...

Det gäller bara att anpassa sin träning till sin nivå av vad man orkar och har möjlighet till.

 

Augusti- En kanonbra träningsmånad-Here we go!

Etiketter: träning

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Annika » Min nya diet...:  ”Tack för svar! Körde LCHF i 6 månader och gick bara ner 4 kilo (för några år sed..”

  • Helena » Deppigt!:  ”Alltså,en del karlar..de kan man leva utan! Vilket du också kommer göra,väldigt ..”

  • Anita B » Corona, bunkring och egoism:  ”Jag bunkrar ingenting. Tvärtom har jag under en tid ätit upp från frysen som sna..”

  • Gunilla » Corona, bunkring och egoism:  ”Vi har fått avboka en resa till Cran Canaria pga akut sjukdom. Nu känns det änd..”

  • Kajsa » Grön smoothie:  ”Googla på Food pharmacy och kebnekaisesmoothie. Den brukar vi göra. Har även haf..”

  • Annika » Min nya diet...:  ”Hej! Har just börjat med ALP (12-veckors kurs via Facebook) och jag känner redan..”

  • Ida » Ofiltrerad trötthet :  ”❤”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln