Njut av sommaren och var nöjd!

Det blir kanske inte perfekt...

 

Det regnar, släkten är jobbig, det som skulle bli så bra blir inte alls som man tänkt sig... Sånt är livet, o-perfekt och svårplanerat ibland!

Man får ta en dag i taget och njuta de bra dagarna och glömma de svåra, trista dagarna.

Kanske har man gått upp några kilo på semestern. Det löser sig, man kan gå ner dem! Kanske har man inte alls tränat, det löser sig, man kan börja igen.

Det är inte vad vi gör några få veckor om året som är det viktiga i livet. Det är hur varje dag är som är det viktiga. Man kan inte leva för semester utan bättre är att unna sig lyx i vardagen- för vardagen är den stora delen i livet..

En charkuteriplanka på Orangeriet, Norr Mälarstrand

Hela tiden lever vi i nuet och det är dumt att hoppa över att göra roliga saker och skjuta upp dem till "sen"...

Håll kontakt med människor du bryr dig om, bada på soliga dagar även om du inte är bekväm på stranden, ät oxfilé på en måndag, använd fin-porslinet varje dag (varför ska saker damma i ett skåp? Använd eller sälj/ge bort), omge dig med människor och saker som du tycker om...

På badbryggan i Tantolunden

Ät en kost som ger energi och hälsa istället för kost som tar energi och hälsa.

Känn efter vad som passar för just dig. Det handlar om en resa där målet är ett sundare liv där just du mår bra, äter bra, trivs med livet och har en bra helhet och balans.

 

Njut av torsdagen!

Etiketter: diverse

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Glömde skriva att jag har ulcerös colit och har värden nu som en frisk samt ploc..”

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Du har så rätt , det är så lätt att bli lite för mycket fokuserad på vikten. Tac..”

  • Cavewoman » Middag :  ”Ja nu ser jag att proteinet saknas, spännande håll oss gärna uppdaterade om de..”

  • Cavewoman » Middag :  ”ALP ser precis ut som Paleo, eller vad är det för skillnad? Åt Paleo ett tag, fö..”

  • Eva » Frukost ALP way:  ”Oj, det ser mycket ut, orkar du äta upp allt? Hur ser lunch och middag ut? Likna..”

  • Effie » Ny diet ? :  ”Hej! Jag har nästan tagit mig igenom åtta veckor på ALP. Resultat: -4 kg (av ö..”

  • Anna i Skåne » Ny diet ? :  ”Hej Varför fokus på viktnedgång? När jag ser dig på bilder ser jag en vacker kvi..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln