God morgon, en ny dag...

Dagen inleds med en frukost som är god och mättande.

Det är väldigt praktiskt att kunna vara mätt, nöjd och trevlig i 4-8 timmar efter en måltid istället för att efter 3 timmar börja känna panikkänslor och börja tänka på mat och hur och vad man skulle äta, så som det var i mitt liv förut innan jag började äta lågkolhydratkost...

 

Dagen innehåller förutom frukost ett träningspass på gymet och förhoppningsvis lite shopping av diverse mat och kanske annat...

Sen innehåller dagen också en tyst minut klockan 12.00...:(

 

Ni har väl inte tappat träningen under semestern...:-)?

Även om det inte blir lika ofta som vanligt så känns det bra att inte tappa den kondition och styrka som man lyckats uppnå... Kämpa på ni också!

 

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Annika » Min nya diet...:  ”Tack för svar! Körde LCHF i 6 månader och gick bara ner 4 kilo (för några år sed..”

  • Helena » Deppigt!:  ”Alltså,en del karlar..de kan man leva utan! Vilket du också kommer göra,väldigt ..”

  • Anita B » Corona, bunkring och egoism:  ”Jag bunkrar ingenting. Tvärtom har jag under en tid ätit upp från frysen som sna..”

  • Gunilla » Corona, bunkring och egoism:  ”Vi har fått avboka en resa till Cran Canaria pga akut sjukdom. Nu känns det änd..”

  • Kajsa » Grön smoothie:  ”Googla på Food pharmacy och kebnekaisesmoothie. Den brukar vi göra. Har även haf..”

  • Annika » Min nya diet...:  ”Hej! Har just börjat med ALP (12-veckors kurs via Facebook) och jag känner redan..”

  • Ida » Ofiltrerad trötthet :  ”❤”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln