Gott, somrigt och vackert!

Sommar i Sverige. Kan vara + 13 grader och regn men kan också vara alldeles, alldeles underbart, man vet aldrig riktigt...

Stockholm och Stockholms skärgård på sommaren är det vackraste som finns. Säjer jag som varit i många andra länder (inte alla men många...). Och de soliga, fina dagarna gäller det att njuta...

Åka en skärgårdsbåt, eller om man har tur, besöka vänner på deras landställen...

Det finns många olika sätt att äta konstaterade vi på lunchen...

Många olika dieter och sen några som inte äter kött och sen de som är unga och äter allt och ändå mår bra och är i fantastiskt form...

Ibland ska man ha lite tur med genetiken också:-)!

En fantastisk sallad åt vi i alla fall oavsett våra olika kosthållningar:-)!  Goda ostar, salami direkt från Italien, melon... En "grundsallad" fanns och sen la man till det som önskades. Och ett glas rosévin till det. Inte fel!

Melon är gott ibland tycker jag och passar fint i en sallad. Annan god frukt i en sallad är lite päron. Gärna med valnötter och ädelost.

Jag äter bara frukt i mat ibland, eller i samband med mat (ibland kan jag få "akut sug" efter en apelsin, helst efter träning, och då äter jag apelsin).

Förut åt jag frukt för att "bli mätt" och för att jag trodde att det var super-nyttigt. Och även fast jag inte blev mätt så åt jag ändå frukt varje dag mellan frukost och lunch...:-)

Frukt innehåller vitaminer men också mycket fruktsocker som inte är speciellt bra. Så det gamla ordspråket "Frukt är godis" tycker jag stämmer bra:-)!