Gott, nyttigt och väldigt snabbt & enkelt

14 juli 2011 « Tillbaka

Här är verkligt bra snabbmat som man lagar på några få minuter.

Fet fisk som mättar bra och innehåller nyttigt Omega 3. Spenat som innehåller massor av vitaminer, b la A, C och K-vitamin.

Stekt lax med spenatgräddsås

Recept 2 personer

2 bitar laxfilé

1 påse färsk babyspenat

1 msk smör

1 1/2 dl vispgrädde

Havssalt/svartpeppar

Ev. 1 msk philadelphiaost för redning

Stek laxen, krydda med salt och peppar.

Smält smör i en kastrull, tillsätt spenaten, rör ihop och krydda och tillsätt grädden. Låt puttra någon minut.

Servera

Etiketter: fisk

Kommentera gärna inlägget:

Namn E-post (dold) Hemsida (valfritt) Kommentar

Helena » Läs detta!!!: ”Visst är skrattet borta, speciellt för de som kämpar för sitt liv i en respirato..”
Ingerid » Läs detta!!!: ”Ja visst är detta ett liv på sparlåga. Men egentligen är väl allt riktat till at..”
Birgitta » Läs detta!!!: ”Tack för ditt inlägg! Instämmer till 100% och förfäras varje dag över hur vi ham..”
Catarina » Läs detta!!!: ”Jag instämmer till 100%, detta är totalt vansinne. Jag har vacklat mycket hit oc..”
Carina » Läs detta!!!: ”Tack för dina inlägg i "dessa tider" - känner mig mindre "foliehattig" och mindr..”
Eva Hazard » Låt det inte hända!: ”Tyvärr är det redan försent . Vi kommer nu få uppleva ett samhälle i klass med h..”
Katerina » Statistik och fakta : ”Så bra skrivet! Tack! Precis vad jag tycker om läget i landet och i världen - in..”