Gott, nyttigt och väldigt snabbt & enkelt

14 juli 2011 « Tillbaka

Här är verkligt bra snabbmat som man lagar på några få minuter.

Fet fisk som mättar bra och innehåller nyttigt Omega 3. Spenat som innehåller massor av vitaminer, b la A, C och K-vitamin.

Stekt lax med spenatgräddsås

Recept 2 personer

2 bitar laxfilé

1 påse färsk babyspenat

1 msk smör

1 1/2 dl vispgrädde

Havssalt/svartpeppar

Ev. 1 msk philadelphiaost för redning

Stek laxen, krydda med salt och peppar.

Smält smör i en kastrull, tillsätt spenaten, rör ihop och krydda och tillsätt grädden. Låt puttra någon minut.

Servera

Etiketter: fisk

Kommentera gärna inlägget:

Namn E-post (dold) Hemsida (valfritt) Kommentar

Katarina » Övertygelse!: ”Du har 100% rätt. Vi behöver rakryggade människor nu. Tack!”
anna-lena » Övertygelse!: ”Tack, så skönt att läsa, ibland svajar min övertygelse när man läser och ser nyh..”
En läsare » Övertygelse!: ”Tack, tack, tack för att du sätter ord på mina tankar. Det här har jag funderat ..”
Ann-Charlotte » Glutenfri äppelpaj utan vitt socker : ”Svenska äpplen, testa med skal.”
Lisbet Sultan » ALP-diet, hur går det ? : ”Är intresserad”
Runep » Semester i Spanien!: ”https://www.dn.se/sthlm/smittan-okar-i-stockholm-for-femte-veckan-i-rad/”
Catarina Sörensen » Semester i Spanien!: ”Låter härligt, det är du värd!”