Frukost utomhus...

Frukost ute är ett härligt sätt att börja dagen på...

Här med en äggröra gjord på 2 ägg och 3 msk grädde, 1 skiva rökt sockerfri skinka, en tomat, lite paprika, yoghurt med bär och nötter och så lite (eller rätt mycket...) kaffe med gräddmjölk på det.

 

Det är så viktigt att dagen och veckan börjar rätt. Rätt mat, rätt humör. Att känna sig nöjd på alla plan.

Men en frukost bestående av det som vi är anpassade för att äta ger vi oss själva de allra bästa förutsättningar utifrån ett kostperspektiv.

Sen är det kanske en del pusselbitar kvar att få ihop i sitt liv, men allt blir faktiskt enklare att hantera om man har den energi, hälsa och ork som en bra kost kan faktiskt kan ge.

Ha en härlig måndag!

Etiketter: frukost funderingar

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Helena » Trygghet!:  ”Gillar den också, min yngsta är konfirmerad där, Midnattsmässa under påsktid. Ha..”

  • Helena » 6 månader sedan otrohet:  ”Hej Veronica Har följt dig av och till under många år. Tack för all inspiration ..”

  • Johannes » Ett liv i kaos - bakom bilderna:  ”Vilket sjukt sätt.. Har du märkt dessa tendenser tidigare? Det är så otroligt em..”

  • Anonym » Ett liv i kaos - bakom bilderna:  ”Men hjälp! Stackars dig! Denna man är ju empatistörd eller gränsar till psykopat..”

  • Lena » 6 månader sedan otrohet:  ”Jag har inte varit med om något som är i närheten av det du gjort. Men jag tror ..”

  • Kajsa S » 6 månader sedan otrohet:  ”Kram!”

  • Pernilla » 6 månader sedan otrohet:  ”Kära, kära du. Jag sladdade in här lite på det berömda bananskalet Jag kunde in..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln