Frukost utomhus...

Frukost ute är ett härligt sätt att börja dagen på...

Här med en äggröra gjord på 2 ägg och 3 msk grädde, 1 skiva rökt sockerfri skinka, en tomat, lite paprika, yoghurt med bär och nötter och så lite (eller rätt mycket...) kaffe med gräddmjölk på det.

 

Det är så viktigt att dagen och veckan börjar rätt. Rätt mat, rätt humör. Att känna sig nöjd på alla plan.

Men en frukost bestående av det som vi är anpassade för att äta ger vi oss själva de allra bästa förutsättningar utifrån ett kostperspektiv.

Sen är det kanske en del pusselbitar kvar att få ihop i sitt liv, men allt blir faktiskt enklare att hantera om man har den energi, hälsa och ork som en bra kost kan faktiskt kan ge.

Ha en härlig måndag!

Etiketter: frukost funderingar

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Runep » Semester i Spanien!:  ”https://www.dn.se/sthlm/smittan-okar-i-stockholm-for-femte-veckan-i-rad/”

  • Catarina Sörensen » Semester i Spanien!:  ”Låter härligt, det är du värd!”

  • Åsa » Kvinna under 70...:  ”mRNA-vaccintekniken bygger på många års forskning när man utvecklat vaccin för b..”

  • andreas » Tid med 4-veckors bebis...:  ”Bra skrivet! Vi känner igen oss så mycket i det du skriver! Känns omöjligt att f..”

  • Åsa » Kvinna under 70...:  ”Coronavaccinet är ingen ny "uppfinning" utan man har forskat på coronavirusvacci..”

  • Åsa » Kvinna under 70...:  ”Jag skulle inte okritiskt svälja något som Anti vaxx-förespråkaren Mercola säger..”

  • Nisse Hult » Kvinna under 70...:  ”https://blogs.mercola.com/sites/vitalvotes/archive/2021/06/17/report-vaccinated-..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln