Kostvägen

 

Frukost, lunch eller middag...

8 maj 2011 « Tillbaka

Det spelar inte någon roll vad man äter när och här är en rätt som kan vara god vare sig det är morgon, lunch eller kväll.

 

Eller kanske som mellanmål innan träning, möjligheterna är många. Det är en perfekt frukost om man inte har jättebråttom på morgonen och en perfekt lunch eller middag om man vill att det ska gå fort..:-) För ofta är det ju så att vi har lite mer tid på kvällen än vid frukosten...

 

Kokospannkakor

 

Recept 2 personer

5 ägg

2 dl vispgrädde + 1 dl till servering

2 msk fiberhusk

1 dl kokosflingor

½ tsk vaniljpulver


Vispa ihop allt och låt stå 5 minuter. Stek 4-6 st pannkakor
på medelhög värme.

Servera med skivade jordgubbar och vispad grädde.

Etiketter: pannkaka snabbt

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Staffan » Mer Nitritfritt!:  ”Jag är övertygad om att nitrit är totalt onödigt. Den tillsätts enbart för färge..”

  • Bengt D Nilsson » Mer Nitritfritt!:  ”Jag sökte efter mer information om nitrit och hittade denna sida: http://www.kos..”

  • Eva » Frukost, ”ny” produkt!:  ”Kul! Är den kokbar?”

  • Jenny » Min nya diet...:  ”Har åxå ätit ALP sedan i februari, de första veckorna var väl inte roligast... ..”

  • Birgitta Höglund » Supergod smörsås till fisk!:  ”Åh, det där såg ju fantastiskt gott ut, så roligt att du är tillbaka på LCHF-väg..”

  • Svärmor » 10 år med LCHF !:  ”Du är fantastisk !”

  • Effie » ALP frukost T1:  ”Jag gav upp ALP. Behåller visst tänk (grönsaker, undviker mejerier men inte till..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln