Påskvecka




Nu går vi in i påskveckan. Rutiner och vanor kanske ställs på ända. Vi reser bort och hamnar i situationer där andra människor vill att vi äter saker eller är på ställen där det kanske är svårt att hitta LCHF-mat.
Påskveckan kan bli mycket mer än en vecka för någon som är sockerkänslig. "En kaka" eller "Ett litet påskägg med godis" kan lätt bli två-tre veckor med "undantag". Och göra att det känns jobbigt att "börja om igen".
Mina påskar brukade vara godisorgier... Och affärerna/godisleverantörerna är ju inte dumma, de börjar rea ut godiset 1-2 veckor innan påsk och fortsätter gärna 1-2 veckor efter påsk. Så handla billigt godis är inget problem...
- Kommer du göra undantag/avsteg under påsken och i sådana fall vad?
- Om du bestämmer dig för att inte göra något avsteg, håll dig till det och förklara vänligt men bestämt för släkt och vänner att du inte kommer äta socker/kolhydrater och att det inte är för att förolämpa dem utan för att DU ska må bra!
- Vill du göra avsteg, bestäm redan nu vad. Är det en eller två av mormors hemmagjorda kakor, är det några bitar godis, eller är det en potatisgratäng? Bestäm dig för vad och hur mycket du ska äta och håll fast vid det!
- Känn efter hur DU vill ha det med maten och hur DU känner. Vad fungerar i just DITT liv?
- Planera. Ska du ut och resa dit det "bara finns McDonalds", ta med dig ägg, ostar, nötter, wraps, korv osv på resan.
- Om allt går åt skogen trots dina goda intentioner så kliv snabbt tillbaka på banan igen. Fundera på vad som gick snett och varför och försök att inte hamna i samma situation igen nästa gång.
Vad ska jag göra?
Jo, jag ska dricka ett glas färskpressad apelsinjuice i Spanien (ljummen och gjord av de finaste apelsinerna jag kan hitta) för det har jag lovat min kollega:-)
Annars tänker jag mig mycket tapas, ägg, färska grönsaker och fina restauranger... (Och såklart medhavd mat på flyget, för där finns inget vettigt att köpa).
Lycka till med DIN påskvecka.
Kommentera gärna inlägget:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Anne » Världens godaste fiskgryta!: ”Gillades tom av tonårssonen - mycket gott betyg!”
-
Joakim Knutsson » LCHF Frukostfrallor: ”Hej. Vet du var man kan får tag på "mjölmix" (Bakerix)”
-
hilda » Styrka, hälsa och löften: ”Hej, hur går det med smak- och luktsinnet? Allt gott! ”
-
Eva » Styrka, hälsa och löften: ”Stort Gilla!!”
-
Nisse Hult » ”När allt blir som vanligt igen”: ”https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2021/01/12/can-flu-vaccine-i..”
-
Nisse Hult » Folkhälsa genom ”tuffare tag”? : ”Hyckleri och dubbelmoral i Sverige år 2020 Ex denna intervju i Radio Jämtland h..”
-
Lena i Umeå » Inför Jul: ”Önskar dig en riktigt GOD JUL! Jag är lite nöjd, för jag hann med dagens promen..”
Bloggarkiv
- ▼ 2021 (10)
- ► 2020 (127)
- ► 2019 (132)
- ► 2018 (73)
- ► 2017 (47)
- ► 2016 (30)
- ► 2015 (74)
-
►
2014 (149)
- ► december (11)
- ► november (7)
- ► oktober (11)
- ► september (5)
- ► augusti (6)
- ► juli (5)
- ► juni (15)
- ► maj (14)
- ► april (6)
- ► mars (26)
- ► februari (24)
- ► januari (19)
-
►
2013 (448)
- ► december (23)
- ► november (38)
- ► oktober (24)
- ► september (43)
- ► augusti (42)
- ► juli (35)
- ► juni (48)
- ► maj (43)
- ► april (45)
- ► mars (37)
- ► februari (33)
- ► januari (37)
-
►
2012 (393)
- ► december (30)
- ► november (29)
- ► oktober (33)
- ► september (32)
- ► augusti (28)
- ► juli (19)
- ► juni (37)
-
►
maj (38)
- Frukost på stan!
- Varför blir det aldrig lättare...???
- Visst kan vi...?
- Uppskattad vardags eller festrätt
- ► april (35)
- ► mars (38)
- ► februari (22)
- ► januari (52)
-
►
2011 (663)
- ► december (55)
- ► november (51)
- ► oktober (52)
- ► september (54)
- ► augusti (56)
- ► juli (46)
- ► juni (44)
- ► maj (57)
- ► april (62)
-
►
mars (68)
- Om jag bara får säja EN sak...
- Dagens delikatess
- TACK för era presentationer!
- Shoppat loss i ostbutiken...
- God morgon!
- ► februari (55)
- ► januari (63)
- ► 2010 (142)
Länkar
Etikettmoln
lchf torsk skinka påsk metoo tänder godis kiropraktor hälsa vakna vitkål allergier graviditet, vikt lchf middag nyår grädde restaurang barnvagn glass veckans middag före & efterbilder soppa pasta pannkaka socker fett choklad veckokalender katter hälsoeffekter lchf vikt efterrätt graviditet lchf bröd graviditet ägg grönsaker fisk kostrådgivning snabbt träning diverse diverse kost frukost restaurang köttfärs tillbehör kyckling produkter barn nötkött funderingar resor artiklar ost fläskkött barnmat vin skaldjur korv grillat jul paj kostrådgivarna kolesterol bloggtips pizza livsmedelsverket thai instagram föreläsningar fettskola kokböcker lekland sexuella trakasserier 5:2 matlåda hälsa -21 fest förskola hus alp chili
Jag tycker att det är lättast att inte göra avsteg med maten. För har jag bestämt mig för ngt som är "värt" avsteget ,så är det så svårt att bara ta lite. Jag tar gärna om flera gånger för då har jag fått smak för det. Bättre inte alls i så fall.
Ha en skön semester! och inte att glömma GLAD PÅSK ^_~