Ett "bra-igt" mellanmål

Valnötter!

 

Gott, nyttigt, mättande!

Men ät inte för många... Väldigt energirikt.

Själv har jag ätit valnötter nästan varenda dag på sista tiden och det ska jag inte göra:-)!

 

Valnötter innehåller b la E-vitamin och nyttiga fetter, men är ganska Omega6-rika och bör kanske därför inte ätas i större mängder om man har problem med olika Autoimmuna/inflammatoriska sjukdomar...

 

Olika sorter är olika goda. Jag gillar Coops valnötter som tyvärr inte är ekologiska men som jag hittills tyckt varit bland de godaste.

Gillar ni valnötter? Mer tips på goda sorter?

Etiketter: diverse kost

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Eva » Frukost, ”ny” produkt!:  ”Kul! Är den kokbar?”

  • Jenny » Min nya diet...:  ”Har åxå ätit ALP sedan i februari, de första veckorna var väl inte roligast... ..”

  • Birgitta Höglund » Supergod smörsås till fisk!:  ”Åh, det där såg ju fantastiskt gott ut, så roligt att du är tillbaka på LCHF-väg..”

  • Svärmor » 10 år med LCHF !:  ”Du är fantastisk !”

  • Effie » ALP frukost T1:  ”Jag gav upp ALP. Behåller visst tänk (grönsaker, undviker mejerier men inte till..”

  • jerry colin » ALP-diet, hur går det ? :  ”Cureidea keto factor fastest way to get into ketosis supplements for weight l..”

  • Nisse Hult » Stora frukostar !:  ”Och var är fettintaget om jag får fråga?”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln