Ett "bra-igt" mellanmål

Valnötter!

 

Gott, nyttigt, mättande!

Men ät inte för många... Väldigt energirikt.

Själv har jag ätit valnötter nästan varenda dag på sista tiden och det ska jag inte göra:-)!

 

Valnötter innehåller b la E-vitamin och nyttiga fetter, men är ganska Omega6-rika och bör kanske därför inte ätas i större mängder om man har problem med olika Autoimmuna/inflammatoriska sjukdomar...

 

Olika sorter är olika goda. Jag gillar Coops valnötter som tyvärr inte är ekologiska men som jag hittills tyckt varit bland de godaste.

Gillar ni valnötter? Mer tips på goda sorter?

Etiketter: diverse kost

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • ingrid » Nu är jag väldigt arg...:  ”Skuld och skam hindrar alltför många att våga träda fram när de utsätts för grov..”

  • Jenny » Dessa jävla kanelbullar!:  ”Så bra skrivet!!! Jag brukar köra med den jämförelsen om alkoholen... när någon ..”

  • åse » LCHF-frallor:  ”Omnomnom! Kram på dig! ”

  • Eva » På paradisön! Bilder:  ”Minns när jag var på 3 dygns dyktur till Similan islands. All mat lagades ombord..”

  • ingrid » I Malaysia !:  ”Fina bilder på vacker natur kombinerat med lite reseanteckningar från Er resa lå..”

  • Eva » I Malaysia !:  ”Grattis till uppgraderingen! Tror det har hänt mig en gång och vi förstod rätt s..”

  • Eva » Packar, äter och fixar:  ”Ha det underbart!”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln