Fredagsmys- SÅKLART!

1 april 2011 « Tillbaka

Fredagsmys utan socker och snabba kolhydrater fungerar bra det också när man väl vant sig. Eller fungerar bättre ska jag ju såklart säja eftersom man kan hålla vikten, blodsockret, sötsuget, humöret och magen i bra schack så länge man väljer rätt fredagsmys.

Om man viktminskar får man vara lite försiktig med fredagsmyset, det är trots allt något som ligger utöver den vanliga maten vi äter och allt sånt kan bromsa viktminskning eller åtminstone dra ner på takten av viktminskningen.
Och fredagsmyset kan inte heller vara även lördagsmys, måndagsmys, onsdgsmys osv...

Här är några tips:

Valnötter, jordnötter, macadamianötter
Oliver. Finns jättegoda parmesanfyllda oliver i delikatessdisken t ex...
Ostchips (gärna Parmesanost om man gillar det). Lägg små högar av riven ost på bakplåtspapper och ha i ugnen ca 5 minuter på 225 grader
Mörk choklad. Minst 70% kakao och du ska inte vilja ha mer än 3 bitar...
Smör & kanelstekta äpplen med vispgrädde
Hallon/Blåbär med vispad grädde smaksatt med lite vanilj
Chips av ugnstorkad parmaskinka
Rostade mandlar (smaksatta med havssalt, chili eller annan favoritkrydda)

Har ni andra bra fredags-mys-tips?

Etiketter: efterrätt tillbehör diverse kost

Kommentera gärna inlägget:

Namn E-post (dold) Hemsida (valfritt) Kommentar

Visa 3 kommentarer >>

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Ingrid » #Metoo, fortsättning följer...: ”Förövare erkänner inte eftersom de förnekar att de objektifierar andra människor..”
Anne » Godaste LCHF-frallorna jag testat!: ”Jättebra bröd! Jag experimenterade och tog valnötsmjöl, kryddade med Zatar och d..”
Vera » Svar från Leos Lekland: ”Tack för du tar fighten!”
Anette » Svar från Leos Lekland: ”Vill bara tacka för att du "tar fighten". Inspirerar mig (som gärna leker med ba..”
Michael Olssonn » SVAR från Leos Lekland!: ”Tyvärr skriver inte Niclas något konkret utan det är bara ord som verkar positiv..”
Eva » Lunch ute! : ”Därför har vi knytblus idag och alla andra dagar framöver!”
Bodil » Dags för skärpning Leos Lekland!: ”Så jättebra skrivit Tycker likadant. Blir ofta förbannad på sånt matfusk, o prat..”

Bloggarkiv

Länkar

Min gamla blogg:

Etikettmoln

godis torsk påsk chili hus matlåda kiropraktor sexuella trakasserier lekland allergier instagram föreläsningar nyår livsmedelsverket restaurang barnvagn bloggtips veckans middag före & efterbilder soppa pasta pannkaka grillat fett skaldjur veckokalender katter hälsoeffekter lchf vikt efterrätt graviditet lchf nötkött barn ägg grönsaker fisk tillbehör köttfärs träning diverse diverse kost frukost restaurang snabbt kostrådgivning kyckling produkter graviditet bröd funderingar resor artiklar ost fläskkött barnmat vin choklad korv socker jul paj kostrådgivarna kolesterol glass pizza grädde thai lchf middag graviditet, vikt vitkål kokböcker fettskola 5:2 fest förskola tänder metoo skinka lchf

Kostvägen