Fredagsmys- SÅKLART!

1 april 2011 « Tillbaka

Fredagsmys utan socker och snabba kolhydrater fungerar bra det också när man väl vant sig. Eller fungerar bättre ska jag ju såklart säja eftersom man kan hålla vikten, blodsockret, sötsuget, humöret och magen i bra schack så länge man väljer rätt fredagsmys.

Om man viktminskar får man vara lite försiktig med fredagsmyset, det är trots allt något som ligger utöver den vanliga maten vi äter och allt sånt kan bromsa viktminskning eller åtminstone dra ner på takten av viktminskningen.
Och fredagsmyset kan inte heller vara även lördagsmys, måndagsmys, onsdgsmys osv...

Här är några tips:

Valnötter, jordnötter, macadamianötter
Oliver. Finns jättegoda parmesanfyllda oliver i delikatessdisken t ex...
Ostchips (gärna Parmesanost om man gillar det). Lägg små högar av riven ost på bakplåtspapper och ha i ugnen ca 5 minuter på 225 grader
Mörk choklad. Minst 70% kakao och du ska inte vilja ha mer än 3 bitar...
Smör & kanelstekta äpplen med vispgrädde
Hallon/Blåbär med vispad grädde smaksatt med lite vanilj
Chips av ugnstorkad parmaskinka
Rostade mandlar (smaksatta med havssalt, chili eller annan favoritkrydda)

Har ni andra bra fredags-mys-tips?

Etiketter: efterrätt tillbehör diverse kost

Kommentera gärna inlägget:

Namn E-post (dold) Hemsida (valfritt) Kommentar

Visa 3 kommentarer >>

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Ingrid » Mitt viktigaste inlägg någonsin ?: ”Fint och ömsint skrivet. Livet är ingenting vi kan ta för givet.”
Eva » Mini-weekend på Smedens BBQ, Ramnäs: ”Schenströmska är superfint, varit där på bröllop för några år sedan :). Vi fick ..”
Ingrid » En favorit!: ”Testat, och det är mumsigt gott och lätt att göra. ”
kristina » En favorit!: ”Ska testas, ser väldigt gott ut.”
kristina » Gott tillbehör : ”Det är härligt med lite egenodlat, jag kan rekommendera dej att prova Portlak, e..”
Ingrid » Rutiner - Tips för nystart: ”Empati med oss själv som människor försöker jag leva efter varje dag. Bra att bl..”
kristina » Rutiner - Tips för nystart: ”Jag kan inta annat än att hålla med dig rutiner är jätteviktiga, har faktiskt gå..”

Bloggarkiv

Länkar

Min gamla blogg:

Etikettmoln

skinka godis tänder matlåda kiropraktor förskola lchf 5:2 lekland vitkål sexuella trakasserier föreläsningar instagram nyår grädde bloggtips pizza kolesterol före & efterbilder paj jul socker korv choklad vin barnmat fläskkött ost artiklar resor funderingar bröd graviditet produkter kyckling kostrådgivning köttfärs restaurang frukost diverse kost diverse träning snabbt tillbehör fisk grönsaker ägg barn nötkött graviditet lchf efterrätt vikt hälsoeffekter lchf katter veckokalender skaldjur fett grillat pannkaka pasta soppa kostrådgivarna veckans middag glass livsmedelsverket restaurang barnvagn thai lchf middag graviditet, vikt allergier kokböcker fettskola torsk fest hus chili hälsa metoo påsk

Kostvägen