När det känns lite motigt...

Det är svårt att förändra vanor och det tar tid!

 

Ibland kan man tänka att man struntar i det och bara "äter lite av allt" som "alla andra", för "hur svårt kan det vara?".

Ibland kanske man känner sig besvärlig och krånglig i sin livsstil.

 

Det är DITT liv, DINA val och DIN hälsa. Att hitta sin "tallriksmodell" att hålla sig till resten av livet tar tid, och denna tid kan vara kantad av lite motgångar, för så är livet.

 

Håll fast vid det som känns bra för DIN kropp. Ät det som är gott som håller DIG frisk och som gör att DU kan hålla vikten. "Alla andra" får göra på sitt sätt.

Ingen annan än DU kan bedöma hur ofta DU kan/ska göra undantag från kostplanen eller vad DU ska stoppa i dig.

 

DU ska vara mätt, nöjd, känna dig så frisk och hälsosam som du kan och må bra. Psykiskt och fysiskt. Det kan vara en lång och krokig resa men håll fast vid det DU tror på!

 

Ha en härlig söndag med mycket SOL!

Etiketter: diverse diverse kost

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Eva » Spring, spring... :  ”Gilla på den!!”

  • ingrid » Nu är jag väldigt arg...:  ”Skuld och skam hindrar alltför många att våga träda fram när de utsätts för grov..”

  • Jenny » Dessa jävla kanelbullar!:  ”Så bra skrivet!!! Jag brukar köra med den jämförelsen om alkoholen... när någon ..”

  • åse » LCHF-frallor:  ”Omnomnom! Kram på dig! ”

  • Eva » På paradisön! Bilder:  ”Minns när jag var på 3 dygns dyktur till Similan islands. All mat lagades ombord..”

  • ingrid » I Malaysia !:  ”Fina bilder på vacker natur kombinerat med lite reseanteckningar från Er resa lå..”

  • Eva » I Malaysia !:  ”Grattis till uppgraderingen! Tror det har hänt mig en gång och vi förstod rätt s..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln