God morgon!

Först en bra och god frukost... T ex:

  • Ägg & avokado
  • Yougurt & bär
  • Makrill i tomatsås på ett LCHF-bröd
  • Äggröra med bacon
  • Svampomelett
  • Smoothie med kokosfett, grädde, yoghurt och bär

Sen göra något roligt som ger energi. Umgås, shoppa, träna, vara i naturen, vara i stan, läsa, leka...

Här blir det mycket natur, får mycket energi av att vara ute i solen och friska luften. Så det blir en långpromenad med Jerry , min ena katt som älskar långpromenader och går flera kilometer även i snö...), lite allmänt fix och kanske, kanske att jag provar att baka lite, vi får se. 

Inga måsten, ha en härlig dag:-)!

Etiketter: diverse frukost

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Effie » ALP frukost T1:  ”Jag gav upp ALP. Behåller visst tänk (grönsaker, undviker mejerier men inte till..”

  • jerry colin » ALP-diet, hur går det ? :  ”Cureidea keto factor fastest way to get into ketosis supplements for weight l..”

  • Nisse Hult » Stora frukostar !:  ”Och var är fettintaget om jag får fråga?”

  • Effie » ALP-diet, hur går det ? :  ”Jag har kommit till den fasen I ALP som man ska kunna hålla resten av livet. Den..”

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Glömde skriva att jag har ulcerös colit och har värden nu som en frisk samt ploc..”

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Du har så rätt , det är så lätt att bli lite för mycket fokuserad på vikten. Tac..”

  • Cavewoman » Middag :  ”Ja nu ser jag att proteinet saknas, spännande håll oss gärna uppdaterade om de..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln