Dagens löpsedel...

Idag blev jag full i skratt när jag åkte till jobbet.
 
Över Expressens löpsedel. "Nytt forskarlarm- Nya Fett-dieten slammar igen dina blodkärl".
Fett-diet? Slammar igen?
 
Det fungerar inte så. Det naturliga fettet vi äter blir inte smörklumpar inne i våra kroppar och vi slammas inte igen...
 
Människor som äter högkolhydratkost med lite fett kan ha höga blodfetter, hur kommer det sig om det mättade fettet är den stora boven?
Naturligt fett används direkt som energi och påverkar inte blodfetterna i någon större utsträckning. Det är naturliga fettsyror för kroppen som kroppen kan hantera. Mättat fett ska inte sammanblandas med transfetter och härdade/delvis härdade fetter som finns i färdigmat, bakverk, margarin mm...
 
Mina egna värden testade efter ca 1 års LCHF var utmärkta med låga blodfetter och ett högt HDL-värde.

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • åse » LCHF-frallor:  ”Omnomnom! Kram på dig! ”

  • Eva » På paradisön! Bilder:  ”Minns när jag var på 3 dygns dyktur till Similan islands. All mat lagades ombord..”

  • ingrid » I Malaysia !:  ”Fina bilder på vacker natur kombinerat med lite reseanteckningar från Er resa lå..”

  • Eva » I Malaysia !:  ”Grattis till uppgraderingen! Tror det har hänt mig en gång och vi förstod rätt s..”

  • Eva » Packar, äter och fixar:  ”Ha det underbart!”

  • Inger » Snaaaart semester! :  ”Önskar er en härlig semester ! Älskar er ❤️❤️❤️”

  • Matilda » JAG FLYTTAR TILLBAKA!:  ”Kul att du är tillbaka! :-) Befinner mig själv i Asien sen två veckor tillbaka, ..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln