Dagens löpsedel...

Idag blev jag full i skratt när jag åkte till jobbet.
 
Över Expressens löpsedel. "Nytt forskarlarm- Nya Fett-dieten slammar igen dina blodkärl".
Fett-diet? Slammar igen?
 
Det fungerar inte så. Det naturliga fettet vi äter blir inte smörklumpar inne i våra kroppar och vi slammas inte igen...
 
Människor som äter högkolhydratkost med lite fett kan ha höga blodfetter, hur kommer det sig om det mättade fettet är den stora boven?
Naturligt fett används direkt som energi och påverkar inte blodfetterna i någon större utsträckning. Det är naturliga fettsyror för kroppen som kroppen kan hantera. Mättat fett ska inte sammanblandas med transfetter och härdade/delvis härdade fetter som finns i färdigmat, bakverk, margarin mm...
 
Mina egna värden testade efter ca 1 års LCHF var utmärkta med låga blodfetter och ett högt HDL-värde.

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Eva » Frukost, ”ny” produkt!:  ”Kul! Är den kokbar?”

  • Jenny » Min nya diet...:  ”Har åxå ätit ALP sedan i februari, de första veckorna var väl inte roligast... ..”

  • Birgitta Höglund » Supergod smörsås till fisk!:  ”Åh, det där såg ju fantastiskt gott ut, så roligt att du är tillbaka på LCHF-väg..”

  • Svärmor » 10 år med LCHF !:  ”Du är fantastisk !”

  • Effie » ALP frukost T1:  ”Jag gav upp ALP. Behåller visst tänk (grönsaker, undviker mejerier men inte till..”

  • jerry colin » ALP-diet, hur går det ? :  ”Cureidea keto factor fastest way to get into ketosis supplements for weight l..”

  • Nisse Hult » Stora frukostar !:  ”Och var är fettintaget om jag får fråga?”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln