Dagens löpsedel...

Idag blev jag full i skratt när jag åkte till jobbet.
 
Över Expressens löpsedel. "Nytt forskarlarm- Nya Fett-dieten slammar igen dina blodkärl".
Fett-diet? Slammar igen?
 
Det fungerar inte så. Det naturliga fettet vi äter blir inte smörklumpar inne i våra kroppar och vi slammas inte igen...
 
Människor som äter högkolhydratkost med lite fett kan ha höga blodfetter, hur kommer det sig om det mättade fettet är den stora boven?
Naturligt fett används direkt som energi och påverkar inte blodfetterna i någon större utsträckning. Det är naturliga fettsyror för kroppen som kroppen kan hantera. Mättat fett ska inte sammanblandas med transfetter och härdade/delvis härdade fetter som finns i färdigmat, bakverk, margarin mm...
 
Mina egna värden testade efter ca 1 års LCHF var utmärkta med låga blodfetter och ett högt HDL-värde.

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Effie » RÖR på dig och bli smal ?:  ”Jag deltog i en viktstudie i höstas. Skulle bära en viktväst (den vägde några ki..”

  • Kristina » RÖR på dig och bli smal ?:  ”Där satte du huvudet på spiken. ”

  • Magdalenas » Bästa ”pastan”:  ”Oh! Risbergs sjögräsnudlar är så himla goda!! Tack för en inspirerande blogg so..”

  • Pia » Kladdkakans dag! :  ”Jättebra recept, men 1 dl sötningsmedel?!!! hur sött smakar det? Jag använder 70..”

  • kristina » Lewis & Snow:  ”Så fina dom är , jag kommer faktiskt ihåg Lewis, kan kanske bli lite röj hos er ..”

  • kristina » Halloumi-fries och bokklubb :  ”Det var länge sedan jag åt Halloumi, låter jättegott att dippa i ost.”

  • kristina » Sökfunktionen fungerar äntligen !:  ”Jag kommer ihåg att jag gjorde dina chicken nuggets, dom ska jag söka efter och ..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln