Lunch/mellanmål

När man ätit en jättestor frukost så känns det lagom att äta något lättare på eftermiddagen (tycker jag) och då tycker jag att en kaffe med grädde (eller gräddmjölk, ungefär 50/50 av varje, min personliga favorit) och ett ägg är ett perfekt mellanmål/lätt lunch.

 

Eller varför inte en hallonsmoothie och ett ägg med majonnäs? Är också ett bra frukosttips.

 

Inte så noga med LCHF vad som är frukost, lunch eller middag... Bara det är gott och känns bra i kroppen:-)!

 

Hallon/Kokossmoothie

Recept 1 person

 

1,5 dl turkisk yoghurt

½ dl vispgrädde

1/2 tsk vaniljpulver

1-2 msk kokosfett (med kokossmak)

1/2 dl  frysta hallon

 

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Berit Malmström » Livets lärdomar :  ”Jag förstår ditt tänk, började inte ta vaccin mot säsongsinfluensa förrän jag fy..”

  • Tea » Jag är trögfattad...?:  ”Bra skrivet! Litar på mitt immunförsvar. Hade rödahund 1980, tog därför aldrig v..”

  • Eva » Gör det bara!:  ”Träna med SVT funkade också :). Kanske inte log så mycket bara..........”

  • Lotta » Jag är trögfattad...?:  ”Jag är precis lika trögfattad som du en sjukdom som är så dödlig att jag måste ..”

  • Catarina Sörensen » Jag är trögfattad...?:  ”Tillägg till min förra kommentar: Du är verkligen INTE trögfattad! :-)”

  • Weronika » Jag är trögfattad...?:  ”Exakt så! ”

  • Christina Persson » Jag är trögfattad...?:  ”Suveränt skrivet!!! Tack för det!!! ”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln