I helgen bantar vi inte!

Det finns så mycket galet man gör i sin jakt på kilona...
 
Man dricker soppor/shakes med långa innehållsförteckningar, man äter berg med isbergssallad (dyrt vatten) för att det är få kalorier, man laddar hem en app till sin I-phone som säjer att man kan äta 1340 kalorier om dagen om man vill gå ner 5 kg snabbt, man går från noll träning till träning 4 dagar i veckan, man köper olika sorters piller som antingen gör en dålig i magen om man äter fett, eller som utlovar snabb viktminsktning "i kombination med en sund livsstil", man köper "nyttigt" godis, man "unnar" sig extra pasta när man tränat, man lagar inte mat utan köper lådor med industriproducerat skit (förlåt uttrycket men så är det....) som utlovar få kalorier för man har "inte tid" att laga mat, man räknar och väger allt man äter...
 
Man gör väldigt väldigt mycket, utom att äta riktig mat som kroppen mår bra av...
 
Att istället äta kött, fisk, ägg, smör, sås, bär och grönsaker och äta sig mätt, det är kanske alldeles för enkelt:-)?
 

I helgen bantar vi inte om vi äter LCHF-kost. Vi gör det bara enkelt och äter det som kroppen mår bra av, skönt! 

Etiketter: diverse kost

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • jerry colin » ALP-diet, hur går det ? :  ”Cureidea keto factor fastest way to get into ketosis supplements for weight l..”

  • Nisse Hult » Stora frukostar !:  ”Och var är fettintaget om jag får fråga?”

  • Effie » ALP-diet, hur går det ? :  ”Jag har kommit till den fasen I ALP som man ska kunna hålla resten av livet. Den..”

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Glömde skriva att jag har ulcerös colit och har värden nu som en frisk samt ploc..”

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Du har så rätt , det är så lätt att bli lite för mycket fokuserad på vikten. Tac..”

  • Cavewoman » Middag :  ”Ja nu ser jag att proteinet saknas, spännande håll oss gärna uppdaterade om de..”

  • Cavewoman » Middag :  ”ALP ser precis ut som Paleo, eller vad är det för skillnad? Åt Paleo ett tag, fö..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln