I helgen bantar vi inte!

Det finns så mycket galet man gör i sin jakt på kilona...
 
Man dricker soppor/shakes med långa innehållsförteckningar, man äter berg med isbergssallad (dyrt vatten) för att det är få kalorier, man laddar hem en app till sin I-phone som säjer att man kan äta 1340 kalorier om dagen om man vill gå ner 5 kg snabbt, man går från noll träning till träning 4 dagar i veckan, man köper olika sorters piller som antingen gör en dålig i magen om man äter fett, eller som utlovar snabb viktminsktning "i kombination med en sund livsstil", man köper "nyttigt" godis, man "unnar" sig extra pasta när man tränat, man lagar inte mat utan köper lådor med industriproducerat skit (förlåt uttrycket men så är det....) som utlovar få kalorier för man har "inte tid" att laga mat, man räknar och väger allt man äter...
 
Man gör väldigt väldigt mycket, utom att äta riktig mat som kroppen mår bra av...
 
Att istället äta kött, fisk, ägg, smör, sås, bär och grönsaker och äta sig mätt, det är kanske alldeles för enkelt:-)?
 

I helgen bantar vi inte om vi äter LCHF-kost. Vi gör det bara enkelt och äter det som kroppen mår bra av, skönt! 

Etiketter: diverse kost

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Eva » Godaste laxbowlen!:  ”ser mumsigt ut”

  • Annika » Min nya diet...:  ”Tack för svar! Körde LCHF i 6 månader och gick bara ner 4 kilo (för några år sed..”

  • Helena » Deppigt!:  ”Alltså,en del karlar..de kan man leva utan! Vilket du också kommer göra,väldigt ..”

  • Anita B » Corona, bunkring och egoism:  ”Jag bunkrar ingenting. Tvärtom har jag under en tid ätit upp från frysen som sna..”

  • Gunilla » Corona, bunkring och egoism:  ”Vi har fått avboka en resa till Cran Canaria pga akut sjukdom. Nu känns det änd..”

  • Kajsa » Grön smoothie:  ”Googla på Food pharmacy och kebnekaisesmoothie. Den brukar vi göra. Har även haf..”

  • Annika » Min nya diet...:  ”Hej! Har just börjat med ALP (12-veckors kurs via Facebook) och jag känner redan..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln