Få stöd av varandra

Jag har alltid känt mig själv tillräckligt bra för att veta att jag skulle misslyckas om jag gick på Viktväktarna, och därför har jag aldrig provat... För jag gillar inte att börja något med usla odds:-). Varför det kändes som usla odds? Jo, för att jag VET att jag inte vill att min mat ska vara förknippad med räkneexempel, det är helt outhärdligt tråkigt! Och jag testade ju precis att räkna kalorier på en frukost och vill verkligen inte hålla på med det mer än nödvändigt...

 

Det som däremot ofta är lyckat när man vill förändra kostvanor, gå ner i vikt osv, är att göra det i grupp tillsammans med andra! Så där finns en poäng även med Viktväktarna...

 

Man får höra andras erfarenheter, man kan ställa frågor, man kan berätta om problem i vardagen osv, osv, och man kommer upptäcka att man inte är ensam i sin situation. 

 

Planerar för LCHF-kurser under våren för de som vill lära sig mer och få peppning och stöd i en grupp.

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Birgitta Höglund » Supergod smörsås till fisk!:  ”Åh, det där såg ju fantastiskt gott ut, så roligt att du är tillbaka på LCHF-väg..”

  • Svärmor » 10 år med LCHF !:  ”Du är fantastisk !”

  • Effie » ALP frukost T1:  ”Jag gav upp ALP. Behåller visst tänk (grönsaker, undviker mejerier men inte till..”

  • jerry colin » ALP-diet, hur går det ? :  ”Cureidea keto factor fastest way to get into ketosis supplements for weight l..”

  • Nisse Hult » Stora frukostar !:  ”Och var är fettintaget om jag får fråga?”

  • Effie » ALP-diet, hur går det ? :  ”Jag har kommit till den fasen I ALP som man ska kunna hålla resten av livet. Den..”

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Glömde skriva att jag har ulcerös colit och har värden nu som en frisk samt ploc..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln